日本人有多愛開發機器人、有多過分貼心？從以下這個很令人無言的「餵番茄」機器人，就可窺知一二。可果美公司開發了一款堪稱現代奇葩的新品─Tomatan。它怪...
先前運動筆記曾經分享一篇"腳ㄚ十大酷刑 常見足部症狀與預防"中，排名第10名的就是雙腳最痛的紀念品－水泡，而水泡是許多跑者常遇到的問題，因為足部的高溫、潮濕、摩...
物理治療師提醒，每個人運動頻率、強度及適合的運動都不同，民眾應先尋求了解自己運動的目，選擇最適合自己的運動方式。（圖片來源：中時電子報）看臉書影片運動，小心全身...
噢，我肌肉都燒光了（圖片來源：自由隊長）我們永遠無法適應訓練的痛苦，但也因為如此，我們成為對抗痛苦的戰士。一位技巧高超的跑步戰士要熟稔什麼時候該做什麼事，取捨得...
研究報告卻顯示，「喜歡快跑的人跟不運動的人相比，壽命竟差不多。」（圖片來源：123rf）台灣近年運動風氣漸盛，像是路跑活動的興起和健身熱潮，都挾帶一股粉紅新勢力...
由The North Face與運動筆記舉辦的「The North Face名人講堂 帶你愛上越野跑」進入最後一堂課囉！在經過初階、進階的課程之後，有沒有喚起你...
為了與身上的小贅肉長期抗戰許多人會趁著下班後的夜間時段來場夜跑，但你挑對時間了嗎？想必各位跑友們都知道飯後跑步對於身體是非常不好的，尤其是跑沒幾步可能就造成腹痛...
赴日跑馬拉松掀潮流，如何挑選適合自己的賽事，才能大展身手、盡興而歸，除了考量預算、時間外，可聽聽專家盤點各大賽事的特色。國內馬拉松風氣盛行，台灣路跑活動遍地開花...
上一篇我們談過了高地訓練以及高溫訓練，這一篇要來談的是這兩種訓練彼此間的轉換性以及可替代性。高溫訓練能夠取代高地訓練嗎？長期在高溫環境下進行訓練，會使得身體產生...
成田國際機場專為廉價航空（LCC）打造，國內、國際線併用的第3航廈將於4月8日啟用。航廈的導引標示大多標在牆面和地面，旅客只要循著牆上的大字，地上似操場跑道般的...
