夏日，正是路跑比賽的淡季，也是跑者好好虔心訓練、備戰冬日密集賽事的時間，不過在這個早上五點半太陽就說早安的季節，即便是選擇夜跑也都是是熱煞人，這時候，也許是時候...
路跑超夯，連政治人物也瘋迷。當過台中市議長的張清堂靠著長跑，甩掉一身高血壓、血脂、甚至痛風的慢性病。雖年近50歲才開跑，但愈跑愈帶勁，現在台中各項馬拉松競技常可...
穿戴式裝置一直是科學化訓練的的關鍵（圖片來源：羅譽寅）監控訓練強度一直是科學化訓練十分重要的一環，運動強度太高或太低也都無法達到良好的訓練效果，所謂的訓練主要是...
（圖片來源：Charles）全新陣容的男子4X100公尺接力隊，在五月份的臺灣國際田徑邀請賽初登場就旗開得勝搶下金牌，緊接著又在武漢亞洲田徑錦標賽中獲得銅牌，可...
（圖片來源：Charles）2015世大運臺灣田徑代表隊今早飛往韓國，準備迎接8日開始的田徑賽事。今年，田徑隊共派出15名好手參賽，徑賽部分有400公尺跨欄：陳...
芬蘭小鎮「頌卡加維」四號舉行第20屆「揹老婆世界錦標賽」，一共有來自14個國家，60對夫妻參加比賽，去年的冠軍帕維寧，蟬聯第一名，不過他身上的「太太」並不是...
（影片來源：華視新聞）吃芭樂減肥，或是吃各種各樣的水果來減肥，效果真的好嗎？營養師說，這都是比較極端的減肥方式，有的水果糖份太高，吃了恐怕減肥效果有限，還有只吃...
一般而言健身房就是個運動的地方，但有健身房卻變成夜店派對，上課時，不依照運動項目來選課，而是音樂曲目來選課，不管你要搖滾樂、古典樂、還是流行音樂張惠妹、ALIN...
儘管父親如何疼愛女兒，學著對女兒放手的這一天總會來臨，讓她追求自己的一片天。長野知生（Nagano Chikao）是名旅居香港二十幾年的商人...
（影音新聞來源：中天）近年來全民瘋路跑、騎單車，全民的健身運動像是登山健行也很夯，為了推廣健康的全民休閒運動，有企業舉行一場親子健行活動，吸引上千民大朋友小朋友...
