長距離練跑雖然是長跑者不可或缺、也是最重要的基本功，但凡事皆有正反兩面，長跑也有它的副作用；當距離拉長，體能與肌力不足時，我們很容易用不恰當的動作慣性來維持速度...
民眾愛運動，除了要注意運動傷害，也應選擇適合腳型的鞋子，穿錯鞋不僅不舒服，也容易造成傷害。專家提醒，買鞋一定要試穿，看合不合腳，小孩、老人、孕婦等特殊族群，也要...
八仙塵爆造成重大傷亡，但是公共責任險投保金額卻相當低，交通部日前已修改相關規定，並從今（15）日起包括所有路跑及施放天燈、煙火、熱氣球等特定活動，除了要提高投保...
「漸凍人，跑起來了！」耗時一個月，遠從比利時首次運來14台智慧型二手電動輪椅，不僅人性化設計、速度加快，讓漸凍人參加馬拉松都不成問題！東吳大學今天有6位...
剛拿下國內最具代表性馬拉松接力賽國中組七連霸冠軍的新北市光榮國中，校如其名，是一所體育名校、田徑名校，屢屢在國內各項田徑賽事破紀錄，拿冠軍；該校912班...
近年隨路跑熱而盛行海外旅跑，運動品牌搭上國人運動風潮，針對保暖衣服、輕量鞋款推出新品，搶攻冬季運動商機。根據雄獅旅遊主題產品行銷部統計，運動結合旅遊的主題旅遊產...
英俊多金、熱愛運動的杜拜王子，突傳心臟病猝死，為何身強體健的年輕男性，仍會因心臟病突然病故？猝死防不勝防，日常生活應該如何預防？心臟病猝死，最常見的原因是心臟驟...
（圖片來源：123RF）11月，長跑賽季高峰期正式開始，每個週末都至少有兩、三場賽事，相信一眾跑友都總會參與當中數場比賽。參賽當日，在前往起跑線前的過程，您可能...
運動、健身風氣漸起，各地的健身房或運動中心如雨後春筍般成立，要在這紅海中求生，不僅課程內容要多元，也需因應消費者需求，將過去的大班制改成小班制的方式經營。精緻的...
專家提醒，正確運動與飲食，才能達到最佳健身效果，餓肚子運動無助於燃燒脂肪（圖片來源：廖珮妤）空腹運動阻礙減重！一名40多歲男性有固定慢跑習慣，平均每個月參加1到...
