茱莉.溫莎(Juli Windsor)今年27歲,她是個侏儒,五短身材只有137公分高,可是她非常喜歡跑步,甚至想要挑戰佳和...
你跑步多久了呢?還記得自己跑步的初衷嗎?根據運動筆記「跑步大調查」統計,有超過一半的人是因為「健康因素」接觸路跑運動,隨著練習努力不懈,改善體態、減輕體重這些目...
(圖片來源:LET’S MUSIC音樂誌9月號)夏日陰涼的午後,歐陽靖戴著耳機,現身寶藏巖,蘇迪勒颱風過境後一週,她平常練跑的步道仍是一片泥濘,風吹...
一顆185公克雙蛋黃廣式月餅熱量高達800大卡,等於吃下一個滷雞腿便當(圖片來源:中時電子報)國民健康署昨公布市售月餅熱量調查,其中廣式雙黃蓮蓉熱量最驚人,一顆...
(圖片來源:udn聯合新聞網)健身減重達人李一休昨經新北民政局邀請,教導500位市府員工、民眾健身飲食、間歇運動方式,他建議民眾透過爬樓梯、間歇運動,增加運動量...
中華民國超級馬拉松跑者協會理事長吳勝銘說:「跑步是一種技巧,許多人認為每個人的跑姿都是天生與獨一無二的,然而,正確的方式是可以被教導和養成的。」近年來國內掀起馬...
張國紅在護理師協助下,首度推愛妻搭捷運,參加「2015希望‧愛 高雄捷運公益路跑」宣傳活動(圖片來源:林宏聰)72歲張國紅與妻子陳美俐鶼鰈情深,6年前妻子中風住...
「哇,越跑『該邊』(兩腿內側)越癢,想要抓又怕被人家笑,不抓又癢個半死,跑不下去」。喜愛路跑的民眾越來越多,有些人路跑時「該邊」癢到受不了,紛紛求助醫師,醫院皮...
熱情、活潑的曹曉嵐以視障陪跑員為目標(圖片來源:曹曉嵐)雖然今年初才開始接觸跑步,資齡尚淺,但熱情、活潑的曹曉嵐堅持要繼續跑下去,因為她有大大的心願,以視障陪跑...
減肥是許多人一生揮之不去的困擾,想要擁有好身材,不僅要保持規律的運動,正確的飲食知識更是不能少。身為跑者的你,出門運動自然不是一件難事,問題就在於我們時常自恃有...