本週六 (12/29)即將舉行的比賽: <2012 穿過穹蒼陽明山超級馬拉松越野挑戰賽> 比賽...
運動很重要,但是運動前的熱身和運動後的緩和一樣重要。 「運動」好比是車子在高速公路上奔馳,熱身的效果有如車子上高速公路前,必須經過漸漸加速的入口匝道一樣...
~12/25開始報名 <2013 台南古都馬拉松> 比賽時間 03/17 0...
2012富邦臺北馬拉松已落幕一週,跑完後感覺是滿足?激動?亦或是失望?惋惜?軟硬體、比賽氣氛、活動流程服務等由小到大的細節,無疑都會成為影響比賽觀感的因素。...
關於跑步,村上春樹在《關於跑步,我說的其實是..》:以一個不完美的人,一個擁有極限的作家,一面走過充滿矛盾不起眼的人生之路,依然還能懷著這樣的心情,畢竟也是...
前一晚帶著大家的變裝行頭,就先前往同學家住上一宿。一到同學家就興奮的拿出行頭試穿給他們全家看,大家都笑翻了,看來,是真有點瘋狂~~ 先前請我爸...
極限超級馬拉松跑者陳彥博受台大EMBA門外社的邀請來到台灣大學演講,分享他在參加環境險惡的超級馬拉松中對生命的體悟和他如何找到自己的夢想,希望能夠讓大家重新...
12月19日15:30~17:30第十三堂課,今天天氣涼爽舒適,前半段郭豐州老師向同學們講解當發生運動傷害時應該怎麼處理,後半段則是兩個人一組進行簡易的運動...
這次的馬拉松,又是一堂生命教育,是驚喜、是自我認識。 12月,爆炸,充實。課業撞牆、擺台義賣演出、超馬黃金賽事誕生、接力賽、陪關家跑完最後的圈數,即使沒...
台灣的天氣真是越來越難以捉摸,外出運動時穿多穿少還真是令人苦惱,稍一不慎落得中暑和感冒的下場,那就得不償失了。台灣美津濃Mizuno以2013年春季將上市新...