您跑過幾場馬拉松?您的最佳成績?您的跑齡幾年?您一週跑幾公里? 以上問題,可能是剛接觸跑步運動的民眾,對於資深跑步前輩或高手們感到欽佩又好奇的疑問,然而...
要參加一場馬拉松,最重要的重點是你要能先跑得完,否則一切的成績或速度目標都只是空談。培養「完賽能力」是初次嘗試馬拉松(不論全程馬拉松或半程馬拉松)跑者的首要...
這次測試的這雙The North Face MEN'S ULTRA EQUITY,搭載著粗曠的鞋底。會是一雙重量級的越野跑鞋嗎!? ...
你是一位Runner嗎?你對Runner的定義又是什麼?跟著i am a runner×5大知名跑團一起團練,看看大家是如何詮釋跑者的意義! 好...
(圖片來源:名衍行銷) 【新北訊】2015新北市萬金石馬拉松,將採用ACER最新研發的報名系統absportsfun,於11/11(二)上午10:3...
你是跑者嗎? 相信讓每個人穿上跑鞋的理由都不同,對跑的定義也不同,adidas「i am a runner」團練計畫將邀請不同特色的...
你/妳是跑者嗎? 在談論這個富饒哲理的問題之前,先讓我們試著想像一個畫面: 一位身穿白色吊嘎、短褲的中年男子,氣喘吁吁地在慢跑,你/妳發現每回到了這...
跑一場馬拉松,除了體力、耐力與意志力外,還需要什麼要素呢?其實在馬拉松這項運動中,最重要的是利用科學化的運動訓練來達到成績的進步。以乳酸閾值來說...
你常常修剪腳指甲嗎?有沒有指甲長進肉裡的經驗呢?指甲雖然只有小小一片,萬一形狀長歪、長偏了,造成趾頭發炎紅腫,那種不舒服的感覺,可是會讓人叫天天不應,叫地地不靈...
今天是期待已久的第二次adidas團練,每一次的見面都讓我有既期待又意猶未盡的感覺。這次集合地點來到自由廣場,自由廣場的外圍是熟悉的夜跑路線,但很少來到裡面...