天天吃炸雞,青少年也可能引發痛風。基隆市一名十四歲國二生,一年來幾乎天天買炸雞漢堡、薯條配可樂當晚餐,上月間因雙腳疼痛、無法跑步,被診斷罹患痛風,至少要吃藥控制...
「我的膝蓋很不舒服,爬樓梯覺得無力,下樓梯更是疼痛,蹲下還常站不起來!」這是骨科醫師在門診時常聽到的抱怨內容。膝關節是人體最大的關節,一旦有病症發作,往往帶來極...
Q:健身房教練說,不作深蹲才對膝蓋有害,是真的嗎?A:新光醫院復建科主任謝霖芬指出,深蹲是訓練腰力、核心肌群、骨盆與大腿肌肉的力量,對於一般膝蓋關節正常的人,沒...
慶祝國民體育日,彰化縣政府舉辦系列活動的開幕式,縣長魏明谷期許大家多多運動,人人都長命百歲,彰化縣成為運動縣。彰化縣政府今天在縣立體育場舉辦國民體育日系列活動開...
本次來到了真男人張嘉哲和北市大中長跑團隊的地盤,就是要請他們與大家分享,在大陸的甘肅與昆明高原上,如何頂住高海拔的壓力和環境,完成為期四十天的嚴苛訓練,還有跟大...
「哎呀,襪子又往下溜了。」「縫線卡卡的,跑起來好阿雜啊...」這些小狀況,你我或多或少都遇過吧!我們常尋尋覓覓一雙好鞋,卻忽略了一雙好襪的重要性。試想,有一天你...
陪跑員黃德增(右)與中華隊視障選手楊川輝(左)攜手跑進帕運,黃德增說,以他自己的成績難以站上世界舞台,如今隨著楊川輝跑進帕運,讓他一圓站上世界舞台美夢(圖片來源...
1 枚小型炸彈今天早上在新澤西州海灘城鎮慈善路跑預定路線上引爆,未造成任何人受傷,但促使當局取消路跑活動,撤離數十戶住家內人員,忙著搜索有無其他爆裂裝置。大洋郡...
近期常在網路新聞中及報章雜誌中可見一種「懶人包」的新興運動型式,利用簡短的時間達到高效燃脂肪的運動,此種通常一次的運動組合15分鐘的運動或是7分鐘的運動組合,稱...
阿基里斯肌腱炎(足跟腱炎)是跑者中常見的運動傷害,疼痛在運動時或是走路時出現在跟骨的後上方,嚴重者甚至連靜態站立都有困難。其發生的原因大多是過度...