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4個需修正的有氧運動迷思
文章名稱:4個需修正的有氧運動迷思固定網址:http://www.mr-sport.com.tw/exercise-and-training/4-myths-of-cardio.html有氧運動,可說是一般人最常接觸到的運動,通常指低強度、長時間為主的訓練方式,而跑步、游泳、騎車等等,則是比
發表日期:2015/05/21
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