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發表日期：2015/10/31

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文章名稱：監測運動心跳的3個迷思固定網址：http://www.mr-sport.com.tw/exercise-and-training/training-knowledge/three-myth-of-heart-rate.html運動時搭配心率帶或心率錶，是監測運動強度的便利方法。透過觀察心跳率，你可以確定你的強度是否

發表日期：2015/10/15

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發表日期：2015/09/14

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文章名稱：跑者三肌：不可忽略的三個關鍵肌肉！固定網址：http://www.mr-sport.com.tw/post/three-muscles-about-running.html熱愛跑步、挑戰PB的你們知道在跑步時哪些肌群、部位特別重要嗎？通常直覺反應肯定是認為雙腿。人體的運動是

發表日期：2015/09/07

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發表日期：2015/08/12

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