（圖片來源：運動筆記） 運動多年來，我習慣以GPS來記錄平日配速與比賽軌跡。從最早的智慧型手機，裝在臂套中跑步兼聽音樂；到後來的小型軌跡紀錄器，更...
如果最近你有注意電視廣告，可能會看到這個猶如動作電影般緊湊又引人好奇的短片，影片中號召全世界最會惹麻煩的人，為什麼？因為他們通常也擁有與生俱來的膽識與自信！...
用手機也能拍出超美的金門慈湖配上 Sayonara 2 超美的 (圖片來源:薛朋研) ＊我與MIZUNO總有深深的緣份＊ 記得去年九月剛開...
你是否正為了一場比賽認真訓練，希望在比賽當天畢其功於一役，跑出佳績、達成自己的目標呢？你的訓練狀況可能不錯，不論是訓練量、速度表現、或測驗賽的成績都一如預期，...
擔任配速車長轉眼也有兩年的時間了，把跑步當興趣的我，著重在半程馬拉松的配速列車，希望可以透過較容易完賽的半程馬拉松，讓更多跑友享受跑步的成就與樂趣；由於配速...
2013富邦馬拉松3小時準點抵達（照片來源：李智群） 身為一個帥帥的配速車長，不只先求帥，再求快，更要先求準，再求帥；想起去年12月富邦馬拉松首次嘗...
最近越來越多的朋友，一起加入路跑的行列，但剛開始加入路跑的朋友們，不免都有一些疑問，煩惱要如何開始路跑或是路跑到底要準備哪些東西呢？這支由adidas...
膝蓋可以說是籃球員的生命，是我們在球場上跑跳征戰的主要武器，但許多球員仗著自己年輕、恢復快的優勢，往往會忽略其保養的重要性，等到了30歲後感受到痛楚才後悔也...
金澤是一個充滿歷史氣息的地方，有著大自然的氣息，與特殊的景觀。這是第一屆的金澤馬拉松，項目只有全程馬拉松可選擇，可是路線規劃卻讓人家嘆為觀止。 路...
全世界有許多知名的馬拉松選手，他們除了在各式各樣的國際賽事上追求更好的成績外，其中也有少部分的馬拉松選手，他們選擇用另外一種方式來超越自己，就像今天介...
