• 無論是走跳鐵人圈、自行車界 還是在甫落幕的台北渣打馬拉松 你都一定聽過「張家班」三姐弟的響亮名號 左起為張嘉家、張家豪、張婷婷。(圖片來源:詹偉業) 至今累計 265 面國內外鐵人賽事金牌,在前國手父親張
    發表日期:2020/02/17
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  • 冬天嘛,多吃多睡、囤積脂肪是一種生理本能。但這應該不是你要的吧? 常運動的我們都知道,「懶」、「累」往往是阻止運動的最大障礙,這時候你需要的是有夥伴一起揮汗,需要有教練給你鼓勵,需要看到運動積累出的數
    發表日期:2020/01/15
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  • 靠腰和靠背,是人生中不能缺少的部份,我指的是靠核心肌群。 從小游泳,而後接觸騎車、跑步,到前些日子比完 226 IRONMAN,不管哪一項,核心肌群都是關鍵-從正面的腹、大腿前側,到因為看不到而時常被忽略的背跟大腿後
    發表日期:2019/11/21
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  • 108 年全國運動會落幕,游泳項目共有 6 項新全國紀錄、16 項大會紀錄,更有許多精彩的對戰組合與表現,一起來看看! 王星皓、王冠閎 無疑池畔最大焦點 自王星皓先在 8 月中香港公開賽,以 200 公尺混合式 1:59.44 東京
    發表日期:2019/10/24
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  • 108 全運會游泳賽程進行到第 4 天,在女子項目部份,代表高雄市參賽的陳思安,目前累積 5 金 1 銀 2 銅,今天更在 200 自、200 混、800 自接三連項中,拿下 3 面金牌,做為高雄市 800 公尺自由式接力項目的最後一棒,硬是力壓新
    發表日期:2019/10/22
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