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跑者必吃！全台第一家跑步主題餐廳

誰說運動與美食無法兼得，嚴選自然好食材，除了能夠維持好體態，還能幫助修復肌肉，並且能讓下次的練習達到更好的效果，這麼棒的組合還不趕快去嚐鮮！全台首創的跑步...
- 傑洛米
  
  發表於 2014-12-18
  
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當自己的教練講座點亮New Balance LIGHTHOUSE

在高雄新崛江商圈的New Balance指標店「LIGHTHOUSE〕舉行的：「New Balance跑步講座－當自己的教練」講座於上周日（12月14日）圓滿...
- 莫比烏斯
  
  發表於 2014-12-18
  
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[adidas i am a runner] 不可不知的富邦賽前小叮嚀

每每到了年底就是路跑旺季！一場又一場的比賽，對於每一位跑者來說，都是跑者人生的回憶，於是如何讓這場回憶更好、更美、更貼近自己的期待，便成為了日常訓練的目標，每...
- 水中生物
  
  發表於 2014-12-18
  
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[adidas i am a runner] 肌力訓練越跑越長久的秘密武器

什麼事情最常讓跑者停下腳步？其實生活上的忙碌、天氣變化這些都微不足道，「受傷」才是跑者們最害怕也不得不中斷跑步的心腹大患。身為一名跑者，當跑步成為一輩子的志業...
- 水中生物
  
  發表於 2014-12-18
  
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乳酸終結者增進速耐力的閾值訓練

T強度：增強耐力的閾值配速。在閾值配速（T強度）訓練時的感覺應該是痛快的（comfortablyhard），意思是你在T配速時肯定有點痛苦，但還可以掌控一段...
- 傑克．丹尼爾(Jack Daniels, PhD)
  
  發表於 2014-12-18
  
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[adidas i am a runner] 間歇跑速度肌力一次搞定

如果你自詡為一名Runner，跑步想當然爾是每天生活中不可缺乏的一環，如何提升自己的成績，跑得快又跑的好，往往也是跑者最為關注的話題；間歇訓練是提升速度最有效...
- 水中生物
  
  發表於 2014-12-18
  
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NB全台最大LIGHTHOUSE指標店打造新運動沙龍

圖片來源：運動筆記占地共三層樓、150坪面積的全新New Balance品牌指標店「LIGHTHOUSE」，於上周六（12月13日）在高雄新崛江商圈隆重開...
- 莫比烏斯
  
  發表於 2014-12-18
  
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[賽事介紹] 福企路跑讓小朋友化身超萌企鵝

（圖片來源：福企路跑）明年春節檔次中，最眾所矚目的動畫電影《馬達加斯加爆走企鵝》要來囉！喜愛馬達加斯加的影迷們，對於每次出場都彷彿精英部隊般的「企鵝四賤客...
- 芝芝叫
  
  發表於 2014-12-17
  
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Bryton APP應用訓練週記One by One

在針對APP作介紹之前先參考下列網址，APP下載教學及介紹：使用Bryton APP就這麼簡單！《前言》踏入馬拉松這個領域時，我的第一支GPS錶是Nik...
- 再恩
  
  發表於 2014-12-17
  
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全鎮居民為你加油稻米天堂接力賽

手心殘留著與熱情民眾擊掌的餘溫，心頭魂牽阡陌良田交織的廣闊美景。沒錯，你還記得田中鎮豐沛補給與「全鎮動員」的魅力嗎？2015扶輪盃超級馬拉松接力賽，要帶你重新...
- 淡定咖啡
  
  發表於 2014-12-17
  
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