2012年太魯閣馬拉松是我的初馬，想起去年參加單車挑戰武嶺賽，單車前輩陳雅雄敘述跑馬拉松的種種好處，甚至可以提昇騎乘單車的能力。似乎也是！第二天才出發...
前三課說明了有關人體中，有關水份的組成、流失與補給後，第四課也就是最終章，即將要來告訴大家缺乏水份可能會導致的症狀，與解答一些水份補給的常見問題囉。 ...
我的人生從來沒有留下運動記號，如果說數十年來硬要把自己跟運動扯上關係的，那就是國小六年級運動會時，我充人數代表班上參加跳遠比賽。 出社會後為了工作辛勞了...
2012年的11月11日，在臺灣米倉彰化縣田中小鎮到底發生了什麼事？ 令我依然魂縈夢繫，久久無法忘懷。 那不施脂粉的、不嬌柔造作的， 滿到都溢出來的...
影片由Q爸提供，背景音樂為田中馬主辦提供。 ＊馬拉松賽事 請看運動筆記＊
談到跑步的書，十之八九都會想起村上春樹的這本《關於跑步，我說的其實是......》。雖然此書已出版四年之久，但面臨不同跑步階段，重讀仍有一番收穫。也許你剛剛才踏...
欲試跑澎湖馬拉松，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕。 關於本路線的詳細內容，請參閱此處http://marathon.gemvg.com/?p=4...
「我覺得內，台灣是很好的地方，台灣人很有人情味內。」來自日升之國的女孩，即使口音帶著異國腔調，但與台灣人互動全然無障礙，『恭台語邁耶通喔』。跑步的這條路上沒...
今年化粧組巧思不少。明年如果報不上名，考慮搞化粧組。 第三次參加太魯閣馬拉松了，和前二次不同的是，這次我們家四個人一起來跑，本來老婆和女兒也要...
去年 (2011) 回顧 當時跑完海洋大學八小時後實力瞬間上升，下周的高美破PB 342 後來就想說 太魯閣再來刷一次PB，結果就變成悲劇了....
