若要說今年是運動錶推出的爆炸年，真的一點也不言過其實！連知名 GPS大廠 TomTom也在今年正式以 TomTom 品牌正式加入運動錶的行列！今年8月發表了 ...
今天我們的跑步好影片帶來的是跑者肌力訓練特別企劃 --- 核心訓練，這次的訓練課程需要運用到我們的訓練器材：抗力球，透過抗力球來做PLANK訓練...
肌肉對於人體運動的能力影響甚鉅，這件事一點都不新奇，近年來流行的鍛鍊腿部肌群、核心肌群，多標榜此二肌群為身體的大肌群，有助於整體的運動能力提升。然而，我們似乎都...
（圖片來源：Amazon） 可苦可樂第一次方言作詞，獻給大阪馬拉松 第四屆大阪馬拉松請來人氣團體「可苦可樂」製作大會主題曲，以馬拉松距離的「42...
你總是在習慣的路線跑步嗎？操場、柏油路、河濱公園、人行道，這些都是台灣常見的跑步場所，跑者們總是喜歡在自己熟悉的路面跑步，但你知道嗎？如果你能善用不同的跑步路況...
Hitogami到底是什麼？小編剛拿到鞋款，對於這個名詞充滿好奇，透過google了解到，Hitogami是日本古老舞台劇—能劇中的一個角色，是...
Mountain Athletics戶外訓練營是享譽全美的山系運動訓練課程，它是一種全新的戶外訓練概念，針對不同型態的活動，分別進行特定體能及技術的鍛鍊，並...
Geoffrey Mutai（左）與Priscah Jeptoo（右）（照片來源：路透社） ...
圖片來源：再恩 前言 最近應該不難在電視廣告片段看到PUMA的最新廣告，由牙買加百米名將波特（Usain Bolt）主演，今年8月PUMA正式向全世界宣告旗...
林又立從模特兒轉向超馬界發展，不僅展現強大毅力，更是許多嚮往超馬的人的楷模。在馬拉松縱橫多年的跑友們，本週書摘《你不勇敢，沒人替你堅強》為跑友帶來林又...
