近年來,跑步已經逐漸成為健身的新寵兒,不但能維持心臟健康,還能保持纖細體態。根據研究,美國約有1,300萬名女性定期跑步,多數是為了瘦身和塑身。每跑1.6公里約...
圖片來源:Salomon維基(Wikipedi)百科曰:「台灣因地形特殊,面積三萬六千平方公里,超越三千公尺山頭兩百餘座,是全世界高山密度最高的島嶼。北迴歸線橫...
小時候大家都夢想能成為運動選手,所以一起筆直地朝夢想前進,但,夢想終究只是夢想,大家一個一個離開;熱愛運動卻因運動傷害而離開跑道。大家的夢想都在同一個...
出生於肯亞的馬卡烏在2011年的柏林馬拉松賽事,以2:03:38的時間完成了比賽,打破了世界紀錄,也讓許多馬拉松選手驚訝,紛紛想知道馬卡烏是用什...
展現出身為一名跑者的自信姿態的歐陽靖 (圖片來源:運動筆記) 許久不見的「靖哥哥」歐陽靖,這次來和大家分享一下近來跑步的心得囉!「雖然還是一樣忙碌...
【台北訊】在8月24日舉行的嘉里大榮環保綠色路跑,在運動筆記的賽事評鑑中得到了平均4.6的高分,不僅賽事安排讓跑友很滿意,整個會場沒有水杯,獎牌也是環保材質...
今天我們的跑步好影片帶來的是跑者肌力訓練特別企劃 --- 間歇訓練,這次的訓練課程不需要運用到訓練器材,在家就可以輕鬆完成訓練內容,而今天的訓練...
施泰納在1982年出生於奧地利,由於父親的關係,從小便開始學習舉重這項運動項目。在他18歲那年,施泰納被檢查出患有糖尿病,但他卻沒有放棄舉重這項運動,...
嘉明湖越野跑,第一場在台灣高山所舉辦的馬拉松。在平均海拔介於2,350-3,480公尺之間,累計爬升超過2,000公尺的賽道上,讓這一場天使眼淚(Tears...
若要說今年是運動錶推出的爆炸年,真的一點也不言過其實!連知名 GPS大廠 TomTom也在今年正式以 TomTom 品牌正式加入運動錶的行列!今年8月發表了 ...