你是朝九晚五的上班族嗎?下班後又有家庭家務要忙嗎?每天可以運動或練跑的時間有限嗎?如果你的運動時間很難安排,那跑步機可說是最有效又簡便的運動器材之一,只要一...
第一次參加運動筆記活動, 懷抱著應該不可能是我的心情參加, 超級幸運抽中, 成了Diadora Run 向下一站的挑戰者, 超級happy。 圖片...
6/8國際奧林匹克路跑 / 21k,賽後心得: 好了吧,賽前沒有好好的練習!這場,跑得有點累~嗆司嗆司有在3小時內回到終點,呼~好險沒被關門阿!!今天天...
【台北訊】關於 2014HEROES RUN 紀念品更換注意事項公告如下: 1. 主辦單位於活動當天會設立”HEROES RUN 紀念品專區...
Run向我的下一站~為了挑戰自己而跑 我將挑戰「6/21台北星光馬拉松 / 25k」 圖片來源:小包 一開始是為了減重而跑,而為什麼要減重...
一些跑友們為了追求更好的成績,在長時間的練習或是比賽之後,往往會過度使用肌肉組織,跑步傷害也伴隨而來。常見的跑者運動傷害,如:足底筋膜炎等。足底筋膜炎...
圖片來源:董達達 近年來路跑活動已經成為全民運動,幾乎每個禮拜都有好幾場馬拉松路跑活動。這次董達達收到運動筆記邀請參加EPSON新品發表會就是專為...
可以敗給別人,但不能輸給自己 當我們跑到快要堅持不下去的時候,內心總會出現許多雜音:「終點怎麼還那麼遠?」 「別人都已經從折返點往回跑了我卻還...
圖片來源:薛小毛 緣份真的是很奇妙,三個女生來自完全不同的地方,一個是上班族一個是年輕可愛的媽咪,卻因為「跑步」讓我們緊緊的拴在一起成為無話不談的...
很感謝能成為DIADORA公司所舉辦「RUN 向下一站 挑戰者募集」活動的贊助成員之一,當5月23日當天,在FB官方網站中,看到自己的名字,真的是興奮啊! ...