宜蘭冬山鄉推全民運動 水岸路跑報名

冬山鄉公所推廣全民運動，與冬山鄉民代表會及台灣鐵人運動協會舉辦「宜蘭冬瓜山水岸森活路跑活動」，將運動結合冬山河森林公園周邊的山河景色及沿線鐵路美景，讓民眾不但能...

• udn聯合新聞網
  發表於 2015-10-16
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夢幻澳洲黃金馬拉松 105年7月登場

被譽為全世界最夢幻的澳洲黃金海岸機場馬拉松明年7月2、3日登場，澳洲昆士蘭州觀光旅遊局也舉辦新手初馬生死鬥活動，邀新手一起接受6個月紮實跑步訓練。澳洲黃金海岸馬...

• 中央社
  發表於 2015-10-16
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南橫馬拉松 氣爆重傷連袂參加

高雄市「2016高雄南橫馬拉松」，兩名在八一氣爆重傷肢殘的女生，將挑戰5公里山豬健康跑，她們要乘輪椅參加，體驗人生另一場的馬拉松。（圖片來源：2016高雄南橫馬...

• 中央社
  發表於 2015-10-16
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黃金海岸馬拉松 新手跑者跑步訓練營開訓啦

南半球第一場金標馬拉松－黃金海岸機場馬拉松（GCAM，Gold Coast Airport Marathon）2016年將於7月2、3號於充滿陽光與大海的黃金海...

• 水中生物
  發表於 2015-10-16
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【活動心得】POLAR 實體課程 3－心與大家同在

第三次的實體課程，我剛好有其他事情缺席了，錯過5000M測驗跟一堂寶貴的訓練課程。這堂課我有事無法參加，真是遺憾～5000M測驗常拿來測試跑者的能力跟訓練參考的...

• Kevin IE
  發表於 2015-10-16
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勇於挑戰的跑者精神 Deya從台灣走向世界

• Lailai
  發表於 2015-10-15
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重訓過度狂踩飛輪 當心靜脈曲張爆血管

經醫師指示正確穿醫用彈性襪，可改善靜脈曲張情況，但不可穿著睡覺，以免影響血液循環（圖片來源：廖珮妤）舉重過頭小心靜脈曲張上身！一名20歲男大生為了練肌肉，連續2...

• 中時電子報
  發表於 2015-10-15
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研究：步行變速 增燒熱量20％

減肥燒熱量有最新又方便的招數了！根據美國最新研究指出，只要在走路時走走停停，或者變換速度，比起一直以相同速度來走路，可多燃燒體內熱量達20%。《每日郵報...

• 中時電子報
  發表於 2015-10-15
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不甘只當啦啦隊 盲生報跑馬拉松

年僅7歲的梁瑜涵（左三）穿上新鞋，在陪跑員帶領下開心跑步。視障家長協會的視障小選手近日努力練習，12月將首次參加馬拉松賽事（圖片來源：記者林佩均）身障者運動不再...

• udn聯合新聞網
  發表於 2015-10-15
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甜蜜路跑培養完跑能力 訓練班很療癒

「Sweets Coach甜蜜訓練班」指導學員各種協調、間歇性及核心訓練（圖片來源：主辦單位）第三屆「Sweets Run 甜蜜路跑」台北愛心場將於11月21日...

• udn聯合新聞網
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