跑步這件簡單的事情,必須運用到人體的許多機能,例如大腦、肌肉骨骼、心血管、肝腎與消化系統等等;但很可惜的是,「用到」不必然等於「鍛鍊到」,因此許多時候輔助訓...
「一府、二鹿、三艋舺」是大家耳熟能詳的臺灣俗諺,也反映出三大港市的輝煌歲月,那你可知道還有個「四寶斗」嗎?寶斗是彰化北斗的舊名,曾是中臺灣相當重要的河港與貨...
喜愛跑步的人一定都會有一雙屬於自己的鞋子,但選對了鞋子,穿法也是很重要的。什麼才是正確的穿法,你知道嗎? 1.穿鞋子的時候,首先先將鞋帶全部...
【台北訊】中華民國超級馬拉松跑者協會於2012年,與宜蘭縣政府共同舉辦「2012 宜蘭冬山河全國50公里/100公里錦標賽」,在過去兩年賽事運作及累積籌辦經...
「羊葡小鎮」,這樣一個聽起來有法國鄉村味的地方,你知道在哪裡嗎?答案是:彰化溪湖!但這裡出名的不是乳羊與葡萄酒,而是香氣四溢的羊肉爐與飽滿多汁的葡萄啦!溪湖...
脛骨筋膜炎發作時的疼痛感,在走路的時候會持續,但沒有跑起來那麼明顯,這個症狀究竟嚴重不嚴重?有些人甚至可以忍痛繼續跑,但是這種不舒服的感覺一定會困擾很多人。它是...
(圖片來源:田中小鎮 尋米旅行FB) 【台北訊】若提到「田中」,跑友們的心中浮現的盡是兼具人文與田園風光的田中馬拉松,除了田中馬拉松,還是田中馬拉松...
日本的女子長跑健將:高橋尚子,在1972年出生於日本岐阜縣岐阜市,綽號小Q的高橋尚子,中學便開始接觸田徑,而在1997年時,她下定決心專注於馬拉松的項...
「在跑步的時候,真的會讓我想到很多事情,感覺可以發現全新的自己,所以會讓自己更想繼續跑下去。」——柴崎幸 美津...
UNDER ARMOUR放眼未來 推出頂級訓練裝備「FUTURE SHOW」 以滿足運動者需求為科技研發導向 引領運動服飾未來趨勢 秉持品牌核心精神 打...