《完美的一英里：三名跑者，一個目標，挑戰百年未破的四分鐘障礙》推薦序在剛拿到這本書的書稿時，我就被這本書的書名中「完美」一詞所吸引，因為我剛好在研究完美跑姿的統...
靜宜大學今年 60 周年校慶不一樣，要舉辦路跑慶祝（圖片來源：靜宜大學提供）靜宜大學今年 60 周年校慶不一樣，要以跑馬拉松方式來慶祝，不僅健身、為公益，還可凝...
德成鞋業開發的「氣墊夾腳拖」顏色多，也創台灣拖鞋界的新紀錄（圖片來源：記者陳珮琦攝）德成鞋業集團 6 年前開發的「氣墊夾腳拖」改變了民眾對橡膠拖鞋硬綁綁的印象，...
他們回來了！2016 年，國際運動品牌 FILA 再度發起號召，重新啟動「夜跑应援團」團練計劃，邀請國內知名教練「火箭人」黃崇華親自操刀，從北到南逐一造訪 4 ...
很多時候這世界不是為你設計的，是設計給“平均人” 的！早在 1926 年美國軍方用男飛行員身型比例設計出第一個飛機駕駛艙，不知道為什麼訓...
原訂將於9月23日公布抽籤結果的名古屋女子馬拉松，似乎無預警的已於今天（22日）上午發出中籤通知信，有報名的女孩們不妨到電子信箱確認一下，也許自己就是其中的幸運...
【延期公告】因梅姬來勢洶洶，車長請大家好好在家休息練練核心，我們順延下周（10/4）舉辦喔！有沒有想過，跑過100次間歇後的自己會擁有什麼樣的速度？由運筆南區列...
隨著路跑風氣日益上漲，越來越多人懂得以運動來調節身體機能，跑步更是所有運動之中最簡單也最方便的選擇，只要一套運動服裝加上一雙運動鞋，人人都能立刻出門達到運動流汗...
天天吃炸雞，青少年也可能引發痛風。基隆市一名十四歲國二生，一年來幾乎天天買炸雞漢堡、薯條配可樂當晚餐，上月間因雙腳疼痛、無法跑步，被診斷罹患痛風，至少要吃藥控制...
「我的膝蓋很不舒服，爬樓梯覺得無力，下樓梯更是疼痛，蹲下還常站不起來！」這是骨科醫師在門診時常聽到的抱怨內容。膝關節是人體最大的關節，一旦有病症發作，往往帶來極...
