現職壢新醫院中醫科主治醫師左營國家運動員訓練中心駐診醫師國立體育大學醫務室駐診醫師Lamigo桃猿職棒隊醫療團隊主治醫師學經歷中國醫藥大學中醫系醫學士中醫師國家...
在菲律賓馬尼拉市的郊區聚集了大批群眾,將近1萬3千人占滿街道,不過他們不是來抗議的,而是一起跳健身操,聲勢浩大,人數多到,甚至還打破金氏世界紀錄。左搖右擺,整齊...
(照片來源:林頌凱)現職壢新醫院運動醫學科主任壢新醫院運動醫學中心副主任壢新醫院體重管理中心主任左營國家運動員訓練中心駐診醫師學經歷美國約翰霍普金斯大學醫院 運...
笑容甜美的珍珠,在美津濃路跑賽變妝女超人,亮麗搶眼(圖片來源:珍珠)高中時期最愛珍珠奶茶的珍珠,於是被取了「珍珠」的外號,珍珠說自己開始跑步,全是為了健康,因為...
不少路跑愛好者跑完會發現腳跟和腳掌異常疼痛,醫師表示,這是因為長期跑步,產生足底筋膜炎。北市聯合醫院中興院區骨科醫師郭忠和表示,腳底從側邊看起來是一個「弓形...
印有自家蝴蝶結標誌的小點心,是好時光跑團的限定私補(圖片來源:Mia)不用打針、不用吃藥,運動是會使人容光煥發,變得更年輕的不二法門;跑步還會讓人變美,日本跑步...
前言:認真的女人最美,同樣的,跑步也會讓人變美。因為經由跑步得到正確的健身資訊,學習適當的運動方法,體會自己的無限可能,美麗的力量就來自於這自信;號稱「地表上最...
(圖片來源:123RF)「深蹲時膝蓋應否超過腳尖」是健身界一直爭論不休的問題,有人支持,有人反對。有人認為深蹲時膝蓋超過腳尖會導致膝蓋受傷,所以在深蹲時應限制膝...
就讀於國立屏東大學(原屏東教育大學)的鄭瑞竹,從小對體育情有獨鍾,在一次偶然的機會接觸到田徑,意外發現自己優於常人的中長跑實力,不僅在全國中等學校運動會國中組、...
路跑風氣日漸蓬勃的今天,跑步已經成為許多人的共同語言與信仰;當然,許多人跑步的初衷也不一樣,換句話說,許多人「為什麼而跑」的理由也不盡相同。跑,可能是為了健康,...