(圖片來源:王志袁)「鐵人J帥」到底是誰啊?除非你是鐵人三項的愛好者,或者你是北部某個休閒鐵人社團的一員,或者你時常關注網路運動作家。不然大部份的人應該跟我一樣...
大迫傑將代表日本出征世錦賽五千公尺(照片來源:路透社)堪稱世錦賽競爭力最強的亞洲國家之一,日本也在日前宣布了世錦賽的代表名單,其中最受關注的項目當屬男子五千公尺...
「配速之神」高志明建議入門跑者應先測心率,再來談配速(圖片來源:高志明)跑步要以什麼速度來跑?是五分速?六分速?還是「超慢跑」?有「配速之神」之稱的超馬國手高志...
熱愛路跑的民眾,因為腳趾長期碰撞鞋子容易導致甲溝炎,患者常痛得哀哀叫。醫師表示,過去這類患者男性居多,最近女性瘋路跑的人也不少,女性甲溝炎患者也增加了一...
新竹縣大華科技大學學生龍世杰等6人組成「大華特攻隊」,日前參加九天技藝團主辦的「第3屆九天盃太子極限環台賽」,每人接力背著10公斤的三太子神偶環台1076公里最...
(圖片來源:活動官網)為推展職場安全健康意識,新北市政府勞工局將於10月3日舉辦「第二屆工安盃」路跑活動,8月5日上午10時採網路報名。勞工局指出,路跑活動將在...
(圖片來源:HYPER HEROES)2015年底,萬人齊聚大高雄【台北訊】讓高雄市民齊聚一堂的大高雄萬人城市路跑,今年即將舉辦第二屆囉!2014年底「擁抱高雄...
贏過昨天的自己!在跑步的賽場上,每個人都有一顆想變強的心,而時間是自我極限的最好證明,如果完賽數量和里程數再也不能滿足你,想突破PB,提升五千公尺成績,將會是不...
結合表演、花火與戶外元素,一年一度的The North Face山野音樂花火節即將在10/24登場,為了讓更多人參與這場盛會,今年特別增設親子組,與家人一起跑在...
跑步健身正夯,你開跑了嗎?多數市民跑者練跑著重體能,以為跑得愈多,肌力和技術便會慢慢跟著提升,但若沒特別加強肌力和技術,很快就會遇到瓶頸,最常見的就是疲勞過度及...