我的旅程從一個破碎的夢想開始。 二○○五年七月底的一個悶熱天，我躺在水溝裡，四周都是乾泥巴。小蟲從我頭上飛過，鬃毛般的長草戳著我的皮膚，那種感覺讓我腿部...
近兩年跑步界掀起了一股赤足風潮，提倡赤足跑步能找回自然跑姿、鍛鍊足部肌力的聲音不斷出現，各家鞋廠也嗅到這股潮流，競相推出仿赤足跑步的鞋款，主要訴求是輔助跑者...
2010年四月初，《天生就會跑》一書中文版總算上市了，迫不及待買回家看。看了約三分之一後，實在是看不下去了，主要的原因是我看這一類跟地理位置相關的小說，一定...
欲試跑2013Mizuno高雄馬拉松，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕開跑。 頁面的右上角新增了Google Map連結，讓跑友們也可以透過線上地...
二??六年間，墨西哥的銅峽谷內舉辦了一場史上罕見的五十英里超級馬拉松賽，由擅於長跑的塔拉烏馬拉族人派出「昆馬利家族」，出戰有「超馬之神」的美國選手史考特‧傑...
剛放完不夠長長的年假，甫收假的此時你想必還是放得鬆鬆的，每天起床都像一場奮戰，更別說是出外運動了。假期總是令人醉，往往也會使人肥，更不用說鬆到無法收拾的精神...
欲試跑THE NORTH FACE 日月潭環湖路跑賽，請開?圖片連結後，再點擊試跑按鈕開跑。 頁面的右上角新增了Google Map連結，讓跑友們...
台灣的朋友 恭喜新年好！ 祝福大家在新的一年，平安快樂！ 去年托大家的福於2月28日到3月11日花了13天完成了，長跑環台感恩之旅的1,100km。...
故事得從今年六月說起，原來認為跑步對膝蓋不好的我碰上了兩位奇怪的客人，一個是甚麼都會修的家電商許慶瑞和綁了馬尾巴的骨科醫生吳思德，前者滔滔不絕，後者惜字如金...
皮拉提斯適合與生活中的其他活動做交互訓練，因此你由皮拉提斯所習得的技能，也能同時運用在其他的活動上。練皮拉提斯可讓你生活中的任何能力都同時提升，當然也包括體...
