早期的鐵人三項運動員多數由游泳選手轉入，或是本身就擅長游泳的運動愛好者，因為游泳是三項運動中門檻最高、危險性也最大的一項，「會」與「不會」游泳看似難以明確定義，...
（圖片來源：123RF） 終於！隨著Excellent訓練教室的課程，經過賽前的準備與訓練，你完成了New Balance Excellent Ru...
Get Lean！夏日窈窕大作戰，現在，開始邁向越穿越少的季節，你可以看見自己不小心長成小肥肉隱隱若現...沒關係，NTC教你6招，讓我們邁向窈窕，現...
愛爾蘭籍跑者Neil Horan因為2004年曾干擾奧運馬拉松賽事進行，遭倫敦馬賽會拒絕參賽（照片來源：路透社） 「就是你！」愛爾蘭跑者遭倫敦馬賽會...
（圖片來源：123RF）如果有人說，跑步與膝蓋傷害毫不相干，你也許以為他在開玩笑，不知道從何時開始，「跑步傷膝蓋」就成為跑者擔心的重要議題，許多醫生也不建議人們...
(圖片來源：123RF) 常常聽說許多受傷的朋友，抱怨受傷的部位總是不好，運動又痛，腫脹總是不消；這是因為急性期，在患部累積的炎性物質與堆積物沒有...
英國冰箱哥再度出擊（照片來源：Youtube） 英國「冰箱哥」再度出動！ 英國男子托尼（Tony Phoenix-Morrison）發願要背著他...
天氣漸漸變暖，適合跑步的春天就要到來，你準備以Excellent的比賽啟動2014年的路跑之旅了嗎？3月30日，New Balance Excelle...
最常聽到核心核心，到底什麼是核心？如果你對於核心仍然一知半解，花點兒時間了解一下吧！台灣的跑友有福啦，現在有一本書專門討論核心訓練，讓你徹撤底底地了解核心。...
是說隨著馬拉松賽季的展開，越來越多跑友報名比賽，在場上揮灑汗水，跑出熱情！比賽結束後，很多跑友都想收藏自己跑馬靚照，運動筆記攝影師為了服務大家，每場賽事都全...
