不少路跑愛好者跑完會發現腳跟和腳掌異常疼痛，醫師表示，這是因為長期跑步，產生足底筋膜炎。北市聯合醫院中興院區骨科醫師郭忠和表示，腳底從側邊看起來是一個「弓形...
笑容甜美的珍珠，在美津濃路跑賽變妝女超人，亮麗搶眼（圖片來源：珍珠）高中時期最愛珍珠奶茶的珍珠，於是被取了「珍珠」的外號，珍珠說自己開始跑步，全是為了健康，因為...
（照片來源：林頌凱）現職壢新醫院運動醫學科主任壢新醫院運動醫學中心副主任壢新醫院體重管理中心主任左營國家運動員訓練中心駐診醫師學經歷美國約翰霍普金斯大學醫院 運...
在菲律賓馬尼拉市的郊區聚集了大批群眾，將近1萬3千人占滿街道，不過他們不是來抗議的，而是一起跳健身操，聲勢浩大，人數多到，甚至還打破金氏世界紀錄。左搖右擺，整齊...
（圖片來源：123RF）「深蹲時膝蓋應否超過腳尖」是健身界一直爭論不休的問題，有人支持，有人反對。有人認為深蹲時膝蓋超過腳尖會導致膝蓋受傷，所以在深蹲時應限制膝...
相信不少人都知道洋芋片熱量超～高，也經歷過「再吃一片我就要收起來了」到「竟然剩下一點點了，還是全部吃完好了」的心境，看完這段影片，也許你下次會猶豫，要不要吃完剩...
只因為喜歡、興趣，玩三鐵完成鐵魔女的馮云，或許是不少三鐵業餘愛好者的目標和嚮往。而正因不是專業選手或教練，馮云更貼近想挑戰鐵人的運動愛好者。鐵人訓練過程中，她曾...
路跑環台過程中，每隊要各自負責扛一尊三太子，隊員輪流幫忙，訓練團隊合作精神（圖片來源：記者曾健祐）第3屆九天盃太子極限環台路跑賽，1日開跑，將花28天徒步環台，...
彰化田中馬拉松是跑者的天堂賽事，補給足、人情味濃（圖片來源：跑友陳世偵）台灣今年各種類型的路跑、馬拉松已突破600場，居全國各種運動之冠，但是這項全台正夯、值得...
一位資深跑者、具有多年主辦路跑經驗的賽事承辦人說：「辦路跑、馬拉松，大部分都有盈餘，能不能辦出優質賽事，照顧跑者，關鍵在承辦人有沒有『良心』！」這位賽事承辦人約...
