研究報告卻顯示,「喜歡快跑的人跟不運動的人相比,壽命竟差不多。」(圖片來源:123rf)台灣近年運動風氣漸盛,像是路跑活動的興起和健身熱潮,都挾帶一股粉紅新勢力...
由The North Face與運動筆記舉辦的「The North Face名人講堂 帶你愛上越野跑」進入最後一堂課囉!在經過初階、進階的課程之後,有沒有喚起你...
為了與身上的小贅肉長期抗戰許多人會趁著下班後的夜間時段來場夜跑,但你挑對時間了嗎?想必各位跑友們都知道飯後跑步對於身體是非常不好的,尤其是跑沒幾步可能就造成腹痛...
赴日跑馬拉松掀潮流,如何挑選適合自己的賽事,才能大展身手、盡興而歸,除了考量預算、時間外,可聽聽專家盤點各大賽事的特色。國內馬拉松風氣盛行,台灣路跑活動遍地開花...
上一篇我們談過了高地訓練以及高溫訓練,這一篇要來談的是這兩種訓練彼此間的轉換性以及可替代性。高溫訓練能夠取代高地訓練嗎?長期在高溫環境下進行訓練,會使得身體產生...
成田國際機場專為廉價航空(LCC)打造,國內、國際線併用的第3航廈將於4月8日啟用。航廈的導引標示大多標在牆面和地面,旅客只要循著牆上的大字,地上似操場跑道般的...
為了挑戰自我,以及培養團隊精神,友達經理級以上的主管想要晉升,都必須登上玉山。(圖片來源:友達)職場新現象,除須具備工作專業技能,現在企業老闆更重視挑戰自我的精...
崔斯坦・米勒金融海嘯而失去工作,他叫自己不要停下來,並在失業期給了自己一個艱鉅的挑戰:花一整年到世界各地跑步。他用跑步穿越42個國家,與牛群一起奔跑、在跳舞節日...
(照片來源:路透社)跑步姿勢正確與否一直是困擾眾多跑友的一個問題,正確的跑步姿勢對於減少跑步時的損傷,提高跑步速度,最大化跑步裝備優勢都有至關重要的影響。有很多...
中市3名全盲國小女學生今天挑戰小鐵人賽,順利完成游泳、定點自行車及跑步圓夢。她們表示,參加鐵人賽很好玩,很高興能圓夢。(圖片來源:中央社)台中市神岡區體育會及神...