丹尼爾．利柏曼博士任職於哈佛大學，專攻生命科學，也試圖研究人體的結構如何影響著人類的姿勢與動作，而這段影片中，他解釋了如何用正確的方式來跑步，使身體...
李筱瑜，在台灣鐵人界可說是家喻戶曉的傳奇人物，除了人稱「台灣一姊」之外，更被歐洲運動媒體譽為亞洲區的三鐵一姊。她在今年夏天角逐歐洲最難三鐵賽的西班牙IRONMA...
「無法忍受自己變胖！」行政院發言人孫立群外型英挺，近年來陷入中年發福的恐慌中，但苦於公務繁忙撥不出時間規律運動，決定利用下班後等閒餘時間，每日健走10公里以上，...
去年高雄氣爆，廿三歲陽光女警林惠雯制服、警徽被高溫燒得破爛，全身百分之廿八燒燙傷；如今她勇敢面對身上疤痕，希望盡快重新穿上制服，帶著自己的故事重回工作崗位（圖片...
（圖片來源：陳彥博）「夢想鬥士」陳彥博明天將啟程拚7月2日開跑的「挪威160公里不休息超馬賽」（Norway 160km Non-stop Race）。這是他因...
新店受玄宮的三太子與住持胡書銘完成二次跑步環島，更遠征日本東京馬拉松，揚名國際（圖片來源：胡書銘）在2014年的日本東京馬拉松賽道中，出現背著青天白日滿地紅國旗...
民眾到廟裡上香祈求不外乎健康和財富，近來路跑夯，宮廟也搭上路跑風潮；香火鼎盛的北港朝天宮在6月初舉辦的北港馬拉松，就吸引上萬名跑友朝聖。宮廟主辦路跑馬拉松賽事宣...
路跑、馬拉松正夯，但不少人配戴隱形眼鏡，邊跑邊流汗，不慎刮傷角膜，嚴重者甚至角膜潰瘍。眼科醫師王甯加估計，約兩成隱形眼鏡族在運動時感到眼睛不適，出現...
吃了12年抗憂鬱症的藥，有天醫生告訴她，「妳快好了」。徐慕雯激動地掉不出眼淚來，因為這句話已經等了十年；她告訴醫生她已跑馬拉松半年，除了大量流汗後的快樂，開拓不...
許多人的觀念裡跑步就是用腳來跑，不錯，接觸地面的部分是雙足，負責移動，做工最多的肌肉是雙腿，但是如果能讓全身肌肉參與跑步運動，是不是比只讓雙腳做工來得輕鬆呢？答...
