六十歲的劉中一空軍少校退伍，退休後歷經大病一場，深切體認到「健康，才有退休生活」。他靠慢跑健身，從跑十公尺就氣喘如牛，到現在能跑完全馬四十二公里。他說，「每次回...
超馬名將陳彥博現身流浪犬貓認養會，以行動支持「認養不棄養」！（圖片來源：陳世宗翻攝）台灣超馬好手陳彥博昨日現身文心森林公園流浪犬貓認養會場，以行動支持認養活動。...
單車運動風行，高市警察局6年前首創「單車烙碼」建立單車身分證，高市警局推行後，警政署也推動到全國各警局，高市單車防竊資料庫現累計24萬筆單車資料，讓第一線執勤員...
好幸福！東台灣的好米盃伯朗大道馬拉松賽，選手奔馳在風光明媚的田中央，還能看見藍天下的群山（圖片來源：莊哲權）國人瘋馬拉松，但極糟的空氣品質，恐讓選手身體愈跑愈糟...
（圖片來源：運動筆記）立冬卻熱爆了！昨天彰化田中舉辦「2015台灣米倉田中馬拉松」吸引1萬3865名跑者，刷新紀錄，但秋老虎發威，近午高溫飆到32度，加上空氣懸...
根據環保署最新空氣品質監測資料顯示，中部地區今天的空氣品質非常糟糕，PM2.5指標都達到最高等級的紫色，提醒跑友不要外出練跑或運動。資料來源：環保署另外，環保署...
文章名稱：8個常見的跑步迷思（上）固定網址：http://www.mr-sport.com.tw/post/eight-common-myths-about-r...
最近換季加上空氣環境污染影響，各地空氣品質不穩定。依據環保署最新的空氣品質監測資料顯示，台中，彰化，雲林地區今天的空氣品質都很糟糕，PM2.5指標雖然沒有紫爆，...
這個周末有許多重點的馬拉松賽事要舉行，其中參加人數最多的就是在彰化縣田中鎮所舉辦的台灣米倉田中馬拉松，周日(8日)清晨包括全馬、半馬以及健跑組，總計將有...
醫學上建議的健康體重是22 （BMI）X 身高（米）的平方。例如身高160公分，理想體重是56.32公斤（22x 1.6x1.6），但是我國國人的BMI理想範圍...
