那個來、是不是讓你黏膩不舒服，整個人都不想動…但如果在身體能夠負荷的狀況下，是可以在生理期運動的，而且好處還不少，其中最吸引人的，就是維持減重效果...
膝蓋積水，也被稱為膝關節滲出液或膝關節滑囊炎，是一種常見的醫學情況，通常是由於關節滑囊或其他關節結構的受損或發炎所引起的。圖/123RF關節中存在著少量黃色透明...
昨日下午新北市深坑電子廠大火，導致不斷有燒塑膠惡臭傳出，連帶影響整個雙北直至凌晨仍能聞到刺鼻的氣味，而更慘的是由於鋰電池接觸空氣復燃，導致消防人員仍在不斷處理殘...
主辦單位｜運動筆記主要贊助｜lululemon協力贊助｜Nike、GARMIN、adidas、GA黃金甲一個轉眼又來到了年底！當結束了臺北馬的期末考，就代表著即...
適應體育增能研習讓體育課更多元共融！（照片提供：國立臺中教育大學）▋▏適應體育教師增能研習 讓更多體育課變得多元共融！2024 年 2 月 3 日一大清早，本應...
【早安健康／蔡經謙報導】曾在操場或運動場看過旁人「倒退走」嗎？研究發現倒退走不僅可以訓練平衡、提升心肺能力，還能改善關節炎、慢性疼痛！不過專家提醒，倒退走更要留...
潮流，是種態度，追求健康永遠不會過時。潮健康為專業年輕採訪團隊組成，訪談各領域專科醫師及健康專家。為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的全新「視」界。隨時追...
過年就快到了，擔心年假宅在家會越來越胖嗎？告訴你，除了每天吃大餐，還有 8 個導致體重直線攀升的可能原因，快來檢視一下自己中了多少，然後趕快避開這些發胖地雷吧！...
文/王文妤物理治療師屁股痛怎麼辦呢？要先知道可能的原因，再找方法來治療。神經問題到肌肉疼痛、椎間盤等問題，都有可能是屁股痛的起因。以下是對屁股痛五個主要原因的更...
在 ASICS RUN 2024 半馬訓練營的輝煌賽事日，晨曦初現時，熱血的跑者們已在起跑線上躍躍欲試。10 週的專業訓練，看似短暫卻又相當精實，使學員的身體和...
