因誤打誤撞報名到了萬金石馬拉松，而不得不認命的吃全馬課表，全馬課表最令人痛苦的就是量大，必須花許多時間來把各種...

還記得剛開始踏入健身房時，穿了幾件很醜的路跑背心就開始運動，那個時候三不五時就往戶外跑，對於機能衣服也沒有特別...

滿懷期待地加入此次萬金石馬拉松訓練營，但不如往日的經驗，訓練的前半週期，左腳脛內肌炎極度不適，還特地每週固定按...

不只是課程，而是通往越野世界的大門轉眼間，為期 10 週的進階越野訓練營已經結束。從 11 月初到 1 月初，...

開啟我的越野跑之旅還記得 2024 年初，立下新年願望：「今年我要開始玩越野跑。」恰巧看到了第一屆《Salom...

參加 Salomon 越野訓練營，對我來說是一場別具意義的經歷三位教練全程指導，讓我們往前跑有教練背影可以學，...

隨著Salomon進階越野跑課程進入尾聲，從一開始首次嘗試越野跑的菜鳥心情，到後來漸漸習慣在山上跑起來的感覺，...

幾年前因緣際會愛上了爬山，開始爬山後，各路山友陸陸續續推薦我嘗試越野跑，一開始我都笑笑婉拒，覺得在山裡跑步，對...

Salomon進階越野訓練營結業篇本次訓練營在越野跑的技術層面得到了許多的能量，也因為上課團體的力量把我重新拉...

Salomon進階越野訓練營身為一個定向越野選手和教練，可能都會認為我的越野能力很厲害，實際上並非如此。也因為...

SALOMON 越野跑訓練營｜當我開始奔跑，才發現這是人生最佳選擇！你知道什麼叫「又虐又爽」的感覺嗎？我一開始...

回顧這一整期的課程真的是收穫滿滿，印象很深是第一堂蝦妹教練帶跑出去，馬上感受到原來這就是進階，速度明顯快...

在試穿Adidas最新跑鞋 ADIZERO ADIOS PRO 4 之前，我對於跑鞋沒有太多的研究，身為一位運...

快樂的時光總是過的特別快，10週的訓練營已經迎來了尾聲，這10週過的非常的充實，一開始覺得訓練營可能會是偏教學...

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Salomon 進階越野跑訓練營：十週蛻變，奔向山林更深處為期十週的 Salomon 進階越野跑訓練營，在汗水...

10週精實的Salomon 越野進階課程，在易霖教練、蝦妹教練和阿包教練的專業指導下，除了學到實用的越野技巧，...

這次很開心有報到ADIZERO ADIOS PRO 4 飆5K挑戰賽，一開始擔心沒有名額，所以一直很關注什麼時...

今天是Salomon 進階越野跑訓練營的結訓日，課程的安排很巧妙的回到第一堂課的起點，但跑的路線是山的另一邊。...

▲熱騰騰的平安夜練習成為更厲害的人？不如成為更認識自己的人為期十週的SALOMON訓練營就要結束了，推坑我報名...