運動筆記

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現在就開始從健走進階跑步人生

（照片來源：Skechers）在忙碌的社會中，健走是許多人每天會從事的運動，上班前，下班後，在公園、操場、甚至是健身房的跑步機，常可以看到健走的人們；簡單、方便、不費力、沒有場地限制、又能與三五

發表日期：2014/04/30

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[PUMA Night Cat Club] 第五週速度的追逐遊戲

白天集聚光源，我們訓練身體。黑暗夜晚降臨，我們呼吸奔馳。化身一道道螢色光芒，在城市之間移動。 10個人，10星期，14公里。 PUMA Night Cat Club 夜貓嗜跑者集訓行動。開始，不斷超越。

發表日期：2014/04/24

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[Excellent訓練教室] 重新起步開啟下一個Excellent

你是否在2014 New Balance Excellent Run跑出理想的成績了呢？不論結果是否滿意，我們都期待下一場有更好的表現，你也許迫不及待地準備開始訓練，但請別太心急，重新起步前，請先注意下列幾個恢復訓練前的注意

發表日期：2014/04/14

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只要有夢想就能實現高岡壽成

2小時6分16秒。這個十多年前高岡壽成在芝加哥馬拉松中所創下的最快日本紀錄（右圖，當時他在第25屆芝加哥馬拉松中，以總排第三名的佳績完成比賽），一直到現在都還沒有日本選手能夠打破。高岡壽成曾經在1994年廣島亞洲

發表日期：2014/04/09

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市民跑者之王川內優輝

擁有日本最強市民跑者之稱的川內優輝，昨日（2016/2/18）傳出將來台參加今年萬金石馬拉松，並表示：「此行是為了支持台灣人民」，消息傳出後，引起各個社群媒體瘋狂轉載！相信許多新加入的跑友應該會感到好奇，究竟這

發表日期：2014/04/09

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