2015年初 超半馬 破PB

運動賽事
發表於 2015/01/05 861 次點閱 0 人收藏 0 人給讚
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賽前總共練習45公里左右,果然有準備就會有差,整個路跑的身體狀況都還在可控制範圍內,也沒太大的不適,一開始跟著人家跑,速度一直被控制在六分速以內(真拼),後來遇到另外一個朋友,邊跑邊聊天,迷迷糊糊地就跑到17公里處(完全無知覺),接下來的8公里,我就開始以高於六分速全速衝刺,最後2公里,一起跟朋友衝刺終點站,路程中的21K,以2h:15m:19s破了我之前的舊紀錄2h:39m:10s,真是開心啊!所以由此可見,平常的練習真的很重要啦,才能克服比賽時的身體負荷狀況。下次繼續挑戰更快的速度囉! 2015新年的初超半馬,順利達標,從「新」開始,有「新」的目標,繼續向前衝刺啦!我要當個領頭羊

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