圖片來源:BH 馬拉松屬於耐力性運動,很多市民跑者是因為健康而開始跑步,跑得也比較隨興,狀況好時跑快一點,疲勞時慢慢跑,但只要能持續規律地進行跑步...
圖片來源:BH 大多數的跑者都知道跑步要進行速度與長距離的耐力訓練,所以間歇跑與週末的長跑是最常看到的兩種訓練方式,其他大多穿插輕鬆或隨興地跑步,...
圖片來源:再恩 MIT的本土運動GPS品牌Bryton在今夏發表一款兼具專業與時尚的跑步GPS腕錶,不僅提供跑者最優質的訓練模式,更能在休閒之餘穿戴展現迷人...
(圖片來源:123rf) 文青可以當飯吃嗎?答案是可以的。你沒有看錯,這一次筆記網路徵求的職務,名字就叫作「文青」! 【徵求條件】 1...
By kart Run前進就對了!!!-半馬公益路跑 很多人一起前進~就是給台灣最大的祝福 [台北訊]還在金融海嘯、經濟不景氣、隨機傷人、貧富不均、恃...
跑步學堂的「高階-全馬挑戰班」正式開課!本課程將與中階班銜接,歡迎具備完成21公里或連續慢跑2小時基礎體能的跑友報名。 (圖片來源:跑步學堂) ...
炎炎的夏日,在都會區走動都像處在蒸籠般,更別說跑步了。因此到了夏天,每到假日我就逃到涼爽的山裡享受越野奔跑的樂趣。 一日武陵四秀越野健行(圖片來源:...
[台北訊]邁入第26屆的三商企業盃公益路跑,秉持著愛與關懷的精神,邀請熱愛跑步的大小朋友,於11/9(日)在總統府前凱達格蘭大道上與萬人一同揮灑汗水,相較以...
圖片來源:RF123「游泳、健走、跑步、單車、瑜珈、唱歌、舞蹈」,不知道各位讀者們,是否經常從事前述這幾種愛好活動呢?希望能夠再將你的實力發揮得更淋漓盡致嗎?肺...
(圖片來源:耐力網) 【台北訊】由耐力網與徐國峰推出的破三圓夢計畫活動開放報名後,詢問與參加的跑者踴躍,其中也有不少對跑步體能、技術、與肌力訓練有興...