【台北訊】臺北市體育局為鼓勵全民運動風氣,舉辦一系列的「全民瘋運動體育饗宴」多元運動知能講座,20日透過LP美國專業運動防護品牌邀請到體適能專業講師-何佳洛,曾...
(影片來源:Youtube)你在跑步機上能跑多久呢?30分鐘、1小時?再超過一點點時間,就算不累還是會想離開跑步機,畢竟一直面對同一種景色,多少會感到乏味吧?在...
問題:你曾有中暑的經驗嗎?為了避免在跑馬過程中暑,你會特別注意哪些事情?或是活用哪些工具來幫助自己的體溫下降,快來分享你的經驗吧~#7 Alex Chuo天氣熱...
(圖片來源:2016日月潭環湖路跑)【新聞稿】台灣路跑賽事盛行,各種路線、活動主題推陳出新,而對國內外跑友來說,台灣的好山好水結合賽事最是吸引人的地方,用雙腳踏...
水和食物是人類不可或缺的元素。但有些人常為了減重而進行節食,逼自己進入飢餓狀態。但你知道不吃東西,身體會起什麼變化嗎?從影片中,認識食物對身體的重要性!(圖片來...
(照片來源:路透社)2015世界田徑錦標賽於今日正式開幕,首日第一場比賽男子馬拉松就上演精采戲碼,來自厄利垂亞的選手Ghirmay Ghebreslassie在...
31歲的Farah衛冕金牌,證明他仍是世界上最會跑一萬公尺的跑者(照片來源:路透社)2015世界田徑錦標賽首日的賽程早晚皆好戲,上午由男子馬拉松揭開序曲,晚上則...
(圖片擷取自新北市體育運動總會)馬拉松賽事也能山寨?新北市政府前日(19)以「山寨版萬金石馬拉松,市府提醒民眾勿被騙」為題,內容提及報名網站出現一場名為「201...
你知道扁平足是什麼嗎?(圖片來源:123RF)人的足弓在出生後兩歲開始發展,而成長到十歲後成形,若足弓在成年後仍扁平的話則稱為成年扁平足(flat foot)。...
受到強烈颱風「天鵝」影響,本週六、日賽事做出因應調整,《運動筆記》在這裡也為您整理最新賽事異動資訊,方便各位跑友...