春節期間難免大魚大肉,然而重口味大量攝取脂肪、蛋白、囤積油脂、鹽分的後果,年後勢必「胖一圈」,營養師提醒,準確控制油脂度,過年也不怕胖,有三高病史的民眾更不可輕...
這段時間天氣突然變冷,很多地方都下雪了,大家都恨不得躲在室內取暖,包得緊緊的睡覺最好。在鄭州也出現了 2016的第一場雪,但有一名男子不安分地跑出來了,還開心的...
櫻花紛飛的浪漫賽道,更增添幸福之感。季節限定! 「櫻花馬」正流行三月三芝櫻木花道馬拉松 奔馳在粉色春雪花海隧道跑馬兼賞櫻 2016開春路跑新亮點【新聞稿】路跑熱...
2016 里約奧運將至,牙買加短跑名將波特(Usain Bolt)絕對是此次眾所矚目的焦點,尋求奧運三連霸的波特,目前是世界男子短跑 100 公尺(9 秒 58...
女星徐潔兒請假回台參加SuperRace極地超級馬拉松台灣站比賽徐潔兒頂著寒流低溫、豪雨,沿著東海岸,勇敢往前跑由林義傑主辦,3 天 2 夜總長 134 公里的...
歐陽靖,知名演員譚艾珍的女兒,有著清麗脫俗的外貌與顯而易見的刺青,曾罹患憂鬱症……,以上這些形容,都讓歐陽靖相當引人注目。不過近年,...
徐潔兒再戰 134 公里超馬 日行十萬步震驚朋友圈由林義傑主辦,三天兩夜總長 134 公里的 SuperRace 極地超級馬拉松台灣站於上周日落下帷幕,活力跑女...
跑跑走走就是跑走交替,跑一段,走一段,再跑一段,輪替直到完成。從小我們就被灌輸一個錯誤的觀念:「跑步絕不可以停下來走,一定要堅持跑到底。」於是初學者在跑一小段距...
[2016臺北國際花博公園超級馬拉松賽] 即將於本週五(1/29)起跑,最有亮點的48小時賽高手雲集陸續抵台,除了台灣的張智銘、陳瑞龍、羅維銘、李芳吉、王雅芬、...
「江湖跑堂」堂主江彥良你,為何而跑?跑馬拉松的理由百百種,有人是為了健康而跑,有人是為了挑戰自我而跑,更有人是為了「環遊世界」而跑!近幾年台灣路跑正夯,跑友們除...