在這兩次柯 P 的自行車活動裡,Garmin 的 LiveTrack 都扮演了一個很重要的角色。他讓隨護可以瞭解市長的生理狀況,也讓記者跟陪騎的朋友可以知道哪裡...
夏天到了,除了泳池,很多人也喜歡到海邊、溪邊游泳戲水。但是每年夏天總會聽聞許多不幸的溺水事件,要如何避免這樣的憾事一再發生呢?夏日戲水季來臨,但仍需要注意安全至...
國外流傳一句話,"Couples who workout together, stay together." 意思是情侶一起健身運動,感情會更加甜蜜。對於熱血陽...
當跑步成為生活的一部份,你會開始想要改善它、也讓自己更好;在尋覓進步的同時,除了多瀏覽資訊、多跑跑步,也許你也需要一位跑步教練。近期由 Garmin 與徐國峰共...
徐國峰與 Garmin 心率訓練班的學員很多人以為在運動中觀察心率的高低,就是量化運動強度的方法,若心率高代表運動強度高、心率低則表示輕鬆。其實在用心率量化運動...
【線上直播】2016年臺灣國際田徑公開賽 Day 1(5/19 13:30開始)影像來源:台體運傳體記尖兵營賽前報導「2016臺灣國際田徑公開賽」即將於明、後兩...
「身為長跑者,慢與規律的藝術,才是快與進步的原動力。」但實際上,我們往往容易忽略慢跑的重要性,使得身體該恢復沒恢復到,最重要的有氧能力也練不夠,隨著4月重點賽事...
所謂的復健,到底在做什麼?想必各位跑者或多或少都有受傷求醫的經驗,有些朋友甚至已經把復健科當成自家後院在跑,如果沒有按時去報到還會覺得渾身不對勁!但其實你知道復...
“Kilian Jornet, the world’s best ultra-runner.”這是時代雜誌在 2014 年 ...
跑 42.195 公里馬拉松是件辛苦的活動,即使是再好的選手也得跑上兩個小時以上,為此跑者要做出不同課表的實踐。馬拉松可透過訓練來突破自己的最佳成績(圖片來源:...