• (圖片來源:運動筆記)相較於夏日跑步的酷熱與中暑的風險,冬日不僅是路跑賽事的旺季,更是許多跑者準備大展身手,突破 PB 的季節。雖然氣溫驟降,冷鋒來襲一波接著一波,跑者無法預測低溫的底線,但是可以預備冬日
    發表日期:2015/12/23
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  • (圖片來源:運動筆記)只有充滿熱情的跑者,才懂得下雨中的低溫冬日,在校園與田徑場上奔跑的堅持與意義。 我們雖有著不同的速度,但是有著同樣的堅持,因為相同的理念,讓不同的我們在一起。 (圖片來源:運動筆記
    發表日期:2015/12/10
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  • (圖片來源:運動筆記)當台北、高雄、新竹紛紛舉辦由市政府官方指導主辦城市馬拉松賽事,打響健康城市的活動招牌與知名度,在馬拉松界也頗受好評,身為五都之一,位居台灣中部要津的台中市,當然也不落人後,今年
    發表日期:2015/11/26
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  • (圖片來源:吳俊毅)你是一位勤於訓練的跑者,戴著 GPS 心率錶正準備起跑,胸膛上的心跳帶卻總是卡卡不舒服?同時你又是習慣音樂節奏陪跑的時尚跑者,但是手臂上的手機與耳機線,不僅笨重而且礙手礙腳?TomTom 即將推
    發表日期:2015/10/30
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  • 【POLAR 十六週心率訓練營】第一堂課-活動說明會【科學化訓練,了解心率開始】關於週期化及科學化的跑步訓練,已經有相當多文獻資料可供參考,網路上也可以輕易搜尋到許多相關資料,隨著運動穿戴裝
    發表日期:2015/10/22
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