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  • 紮實的基礎，才能跑得更遠更久—Epson路跑教室教我的事
    (照片來源：吳俊毅)即使已經跑了40場全馬，歷經南北各地數十場不同距離路跑賽事，八月的某個夏日午後，重返台大校園，在這一堂名為「Epson路跑教室：初階跑者全方位指南」的課程裡，仍然必須謙卑地回到原點，重新認識
    發表日期：2015/09/01
    點閱次數：3008
  • 夏日訓練時光 Pulse XT伴你累積實力！
    夏日時節，是許多馬拉松跑者「放暑假」的季節，參加賽事減少，回歸自主訓練，等待秋冬季節賽事來臨，以驗收這段期間的訓練成效。提升跑步成績絕對不是埋頭不停地練跑而已，除了眾所周知的核心訓練與重量訓練之外，
    發表日期：2015/07/27
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  • 夏日夜跑文化 襲向城市每個街頭角落
    夏夜奔馳 城市新探險 時序進入夏天，高溫日曬，似乎大大地打消了許多跑者外出跑步的動力，然而，對於熱愛路跑運動的跑者而言，絕對不甘心屈居於健身房跑步機的單調枯燥。進年來喜愛路跑運動、追求生活樂趣的跑者們
    發表日期：2015/06/11
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  • 速度源於信賴！NB Half Marathon Excellent Run配速員的感動追隨
    （圖片來源：運動筆記）不論是馬拉松好手，或是路跑新手，完成一場路跑賽事，最重要的就是穩定的配速，讓自己的體力持續到最後一里，順利地在目標時限內抵達終點。在馬拉松賽事與路跑活動中，藉由有經驗的配速員，
    發表日期：2015/06/03
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  • 海岸遊俠 奔向蔚藍的黃金路線
    （圖片來源：街頭路跑）清晨六點的淡水捷運站，晨光微露，卻早已聚集百名晨起的跑者，繫上金銀雙色的汽球，大家雀躍的心情為清晨的淡水捷運站注入新鮮的活力。這是一場不追求速度與成績的路跑，徜徉於碧海藍天下的
    發表日期：2015/05/06
    點閱次數：2847

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