筆記達人 | 跑步筆記

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你終於
射手座的天生形象使然，作為馬的下身是勇往直前的動力來源，而人的上身則是提供理性與感性的重要媒介。在馬場上，歡迎一起踏著同樣的頻率，邁向終點。

2023

2023 第四十

03:22:26

2023

2023太平山雲

04:61:00

2022

2022萬丹紅豆

04:03:42
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Black Wu
大家好~ 我叫Black 大家都叫我黑哥!,2011年開始跑步,開始參加跑團,學習跑步,平常晚上在竹北體育場練跑,假日就相約到處亂跑,以LSD為主,另一方面有玩三鐵,所...

2019

棲蘭神木園區林道

02:49:00

2019

Taishin

01:07:00

2019

新北市萬金石馬拉

05:13:49
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林渤詔
來至【嘉義北回慢跑】，另外也是【運動筆記】配速列車長，目前配速範圍42K~3:00-3:30。一週平常大約3-5天晨跑10~15K，二或四晚上配速跑或間歇跑，假日則會規劃...

2023

2023新北市萬

02:57:57

2022

2022臺北馬拉

02:50:21

2022

第三屆白河商圈

03:09:28
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郭耿豪
不惑之後才開始跑步，開始後一發不可收拾。只想長長久久地跑下去。

2019

Taishin

02:43:04

2019

新北市萬金石馬拉

04:44:15

2018

新北市萬金石馬拉

03:53:08
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張智雄
※跑步十年個人最佳紀錄2012 萬金石馬 3:16:352012 東吳 12 小時邀請賽 116.559K2013 開廣 50K 3:52:362013 冬山河 100K...

2022

2022 新竹城

03:59:38

2019

新北市萬金石馬拉

03:58:02

2019

北馬雙溪櫻花馬拉

03:32:46
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森森
跟著我的腳步一步一步往前進! 一定會到達終點大門的! 加油!

2022

2022苗栗為守

06:28:37

2022

2022臺灣HA

05:35:35

2022

2022蘇花馬拉

06:11:38
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廖國宇(小胖宇)
大家好…小胖宇是個即將屆滿20年的職業軍人，另一個身分就是運動筆記配速列車長，配速範圍全馬:315-400，半馬:130~200，平常興趣是跑馬拉松，山徑越...

2023

2023 羅布森

01:26:26

2019

新北市萬金石馬拉

03:29:28

2019

臉部平權運動臺

03:01:58
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王志偉
努力讓自己超越自己

2020

台北馬拉松

01:48:25

2019

慶祝台9線蘇花改

01:54:48

2019

雲朗觀光太魯閣峽

02:01:32
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卡羅
Hi 我是卡羅跑齡十年跑了約60場全馬原本就愛戶外活動，打球爬山騎車游泳都行，當媽媽後，遂轉向運動效率高的跑步活動自己跑舒壓，大家一起跑歡樂，享受和大夥兒一起往終點...

2020

渣打台北公益馬拉

04:05:26

2019

TNF100 臺

05:02:26

2019

海風馬拉松

04:19:52
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林冠汝
喜歡跑步，跑步的時候讓我感覺深刻的活著。

2014

安平星光馬拉松

06:00:00
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朱凱文
我是朱凱文.在跑步過程中找回那個堅持努力.勇敢的自己~!!!

2019

台北舒跑杯

01:02:00

2019

新北市萬金石馬拉

04:30:00

2019

高雄 MIZUN

04:04:00
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阿寬（Mong Kwung Wong）
The Outsider as Insider
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宋庭帆
誤入歧途踏進運動圈的普通人單車🚴🏻‍♂️、跑步🏃🏻、越野🏃🏽‍♂️50公里第41傑#運動筆記配速員#亞瑟士配速員🏃🏻半馬1:18:23、全馬 2:45:3...

2022

2022 宜蘭冬

03:50:02

2020

宜蘭冬山河超級馬

03:52:43

2019

台北馬拉松

03:12:59
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陳宣諭
我愛耗盡氣力，大汗淋漓的自己。跑步雖然枯燥乏味，卻是鍛鍊自己、陶冶心靈的活動，為了健康而多采的生活，我願意一直一直跑下去。

2013

花蓮太平洋縱谷馬

05:00:45

2013

台北富邦馬拉松

02:09:39
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風哥
喜歡漢唐古典舞，後來意外的發現自己還能跑步，2013年11月開始跑步，2016年BQ 60秒，2017年BQ 11分42秒，2018年BQ 5分39秒，2019年波馬完賽...

2022

2022臺北馬拉

03:39:05

2019

世界地球日路跑

02:01:45

2019

波士頓馬拉松

04:04:36
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李小錫
我是一位非常愛跑步的人,無論大熱天或是下雨天讓我們一起享受跑步的快樂~目前擔任運動筆記配速列車半馬145~全馬400~列車長個人PB:全馬:2017/05/07加拿大溫哥...

2022

2022臺北馬拉

03:05:17

2022

2022菊島澎湖

01:36:49

2022

2022長榮航空

01:30:14
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林丹尼
一開始跑步只是只為了參加鐵人三項～也因為練習跑步認識相同頻率的朋友相同頻率的朋友聚在一起，總是令人愉快不管在什麼場合相遇，我總是珍惜那緣份這也是我跑步的動力這一年我入選運...

2023

2023國家地理

01:28:47

2023

2023 臺北國

02:59:35

2023

長堤曙光元旦馬拉

03:07:09
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黃國維
我是黃國維,從2012年開始接觸跑步,跑了近30場全馬,會開始跑步是看到朋友有再跑就跟著跑了,也正好他有在運動筆記配速列車擔任配速員才讓我了擔任配速員也能幫助許多跑友也很...

2020

台北馬拉松

03:14:49

2020

2020 礁溪溫

02:27:01

2020

台灣米倉田中馬拉

02:13:16
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Suya Liu
跑步沒有奇蹟只有累積,踩踏人生1.我的第一場路跑是: 2013/11/17 台中市第32屆舒跑盃, 當時想參加的理由是:聽說是可以喝舒跑喝到飽,2.我的初馬2015/2 ...

2022

2022臺北馬拉

03:02:58

2019

火燒島全國馬拉松

03:56:43

2019

嫦娥奔月半程公益

01:47:00
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Chia-Hung Lin

2019

Taishin

02:15:00

2018

新北市萬金石馬拉

04:30:00

2014

愛跑者盃馬拉松田

03:32:26
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Kevin IE
我是速哥Kevin跑齡：7年在跑步的過程中，我喜歡自我挑戰，常用「速哥超越速哥」來激勵自己。我喜歡競賽的氣氛也很擅長分享自己訓練的過程與健康的跑步觀念，2015年開始擔任...

2019

TNF100 臺

12:02:00

2019

新北市萬金石馬拉

03:28:00

2014

台灣米倉 - 田

03:14:00
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淦哥(金田雙鈿)

2022

2022年經典重

04:42:18

2022

2022 浪漫台

05:20:00

2019

中興新村半程馬拉

02:01:19
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Liv
因為跑步，成為一個更勇敢的自己。

2018

葡萄美酒夜光杯半

02:29:53

2018

U-Lay 42

07:28:12

2018

ELLE RUN

01:12:18
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Audrey Chen
嗨~大家好，我是怡如，我是一位熱愛跑步的素人跑者，跑步是我舒壓的一種方式，成功挑戰初馬後，跑全馬更成了我的成就感來源，跑步改變我原本枯燥乏味的生活，也豐富了我的人生。20...

2020

台北馬拉松

03:57:00

2018

國道馬拉松

01:51:00
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力奇(客家鬼怪)
俺姓池，埤塘个池。我叫-力奇，筆名是-客家鬼怪，新竹縣竹東人。主業是平面設計工作室負責人，副業是馬拉松部落客和客庄導覽員。2012年開始跑步，目前完成90餘場全馬、2場1...

2018

羅布森集集音樂馬

03:59:01

2018

宜蘭冬山河超級馬

10:49:51

2018

SUPERACE

02:12:45
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Bigbird Lin
永遠記住那個最喜歡跑步的自己

2019

新北市萬金石馬拉

03:44:25

2019

世界遺產姬路城馬

03:00:13

2019

KIX 泉州國際

03:05:58
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Emilio Lin

2014

台中石岡馬拉松

04:18:25

2014

草山月世界馬拉松

02:12:17
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五哥
跑得慢是暫時，跑得久是永遠；跑得快是一時，跑得快樂是一世。
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吳俊毅
特約編輯運動筆記配速列車長[跑步心得]跑步與人生的真諦：沒有捷徑，沒有速成，唯有腳踏實地、一步一腳印，透過跑步，發現更美好的世界，遇見更美好的自己。最喜歡的跑步經驗，就是...

2022

2022 台灣米

04:15:18

2022

2022第七屆馬

04:02:32

2021

2021 新北市

04:28:38
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John Lin
視障陪跑員運動筆記 PacerNRC Pacer
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柯上茗
大家好，我是柯上茗，跑齡7年多~~回想自己會開始跑步的原因，其實很單純，就是為了減肥，因為被比自己胖的人笑胖，對我而言是一種侮辱，所謂「士可殺不可辱」，這真的是深深的刺激...

2023

2023雙北城市

03:58:35

2022

2022礁溪溫泉

01:59:19

2022

2022 台灣米

02:12:59
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吳佳哲
最喜歡到日本跑馬拉松，感受日本加油群眾的熱情，至今已跑了6場日本城市馬拉松(2015大阪馬拉松、2016那霸馬拉松、2017京都馬拉松與東京馬拉松、2018長野馬拉松、2...

2020

台北馬拉松

03:28:53

2019

台北馬拉松

03:36:01

2019

田中馬拉松

04:44:00
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Mon Ting Hsieh
真正開始認真跑步是2015年的初半馬好像從沒認真想過是為了什麼而跑只知道跑步陪我度過無數個好日子壞日子生命中有太多無法掌控的未知但至少在踏出每個步伐、專注每個呼吸的那刻我...
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王小茹
馬拉松讓我遇見更不一樣的自己
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楊祥勤
省醒的時候就是進步的開始
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林宗慶
期許自己是位規律跑者，從2016年開始喜歡上跑步，享受沉浸在跑步過程中的寧靜，更喜歡跑步後大汗淋灕的痛快感在馬場上除了是參賽跑者，有時會是運筆的配速車長、也會是視障朋友的...

2022

2022臺北馬拉

03:11:57

2022

2022 Cha

06:32:06

2021

財政部110年統

01:33:46
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Alex Shiu
跑步改變了我的ㄧ生，在許久以前跑步是我為了放假才會做的事，但是現在已經變成日常生活中一定要作的事，也因為跑步我獲得健康的身體，更年輕了，所以我愛上這項運動，也把他變成生活...

2023

2023浪漫台三

03:10:01

2023

長堤曙光元旦馬拉

01:21:52

2022

2022臺北馬拉

02:49:20
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林羿漢
HI我是羿漢桃園區列車長，喜歡一個人安安靜靜地跑步，下班後會出沒於桃園田徑場或元智大學操場，目前跑齡約6年多

2019

台北馬拉松

03:04:23

2018

台北馬拉松

03:32:58

2018

桃園市議會議長盃

01:28:31
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安迪
配速列車.跑者/日本自由旅行狂熱者.海外馬經歷：2018東京馬拉松/2018富士山馬拉松/2019札幌半馬.跑步初衷：減肥 (當時胖到90公斤，目前維持在73公斤左右)....

2023

2023 臺北舒

01:12:00

2023

2023國家地理

02:19:50

2022

2022 雲朗觀

02:37:57
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Ming-Ming Shen
大家好,我是旻建~一個單純愛運動的人,但從沒想過會從短跑項目轉變為全馬跑者,一起來挑戰自己的極限並解鎖自己的潛能吧!

2020

渣打台北公益馬拉

03:30:07

2019

BMW 柏林馬拉

03:39:35

2019

渣打台北公益馬拉

01:40:02
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施家興
嗨！熱愛跑步的朋友大家好!我是家興,跟大家一樣是平凡的上班族，下班後就會轉換成跑者角色,通常會在體大以及林口運動公園,華亞科園區附近練習,一開始是為了健康以及減重,目...

2021

長堤曙光元旦馬拉

01:28:50

2020

台北馬拉松

03:10:37
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Shean Jin Chiou
朋友們大家好，我的名字是邱顯金，我家住在桃園,平常工作在台北市,跑步是我的興趣，練習時會在大家河濱公園、台北田徑場、大同高中、中央大學、桃園住家附近的平鎮高中、茶改場等地...

2021

DADA RUN

01:26:27

2020

台灣國際馬拉松賽

03:15:05

2020

台北馬拉松

02:59:59
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林委震
你有一百個想停下來的理由，但沒有任何理由不繼續跑下去，比你厲害的人都還在前進，你怎麼能不更加努力！
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Mark
2012年開始接觸跑步之後，隨著越跑越多，參與各種大大小小的比賽，結識跑友，探索新路線，創造自己各種紀錄跟挑戰，更覺得跑步這件事情真的很快樂，工作的疲憊跑完步反而精神充實...

2020

台北馬拉松

03:56:50

2019

台北馬拉松

03:39:36

2019

宜蘭冬山河超級馬

04:46:28

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