運動筆記

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黃國維
我是黃國維,從2012年開始接觸跑步,跑了近30場全馬,會開始跑步是看到朋友有再跑就跟著跑了,也正好他有在運動筆記配速列車擔任配速員才讓我了擔任配速員也能幫助許多跑友也很...

2020

台北馬拉松

03:14:49

2020

2020 礁溪溫

02:27:01

2020

台灣米倉田中馬拉

02:13:16
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李小錫
我是一位非常愛跑步的人,無論大熱天或是下雨天讓我們一起享受跑步的快樂~目前擔任運動筆記配速列車半馬145~全馬400~列車長個人PB:全馬:2017/05/07加拿大溫哥...

2020

台北馬拉松

03:07:08

2020

渣打台北公益馬拉

01:27:43

2019

台北馬拉松

03:12:53
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Shean Jin Chiou
朋友們大家好，我的名字是邱顯金，我家住在桃園,平常工作在台北市,跑步是我的興趣，練習時會在大家河濱公園、台北田徑場、大同高中、中央大學、桃園住家附近的平鎮高中、茶改場等地...

2021

DADA RUN

01:26:27

2020

台灣國際馬拉松賽

03:15:05

2020

台北馬拉松

02:59:59
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林渤詔
來至【嘉義北回慢跑】，另外也是【運動筆記】配速列車長，目前配速範圍42K~3:15-3:45。一週平常大約3-5天晨跑10~15K，二或四晚上配速跑或間歇跑，假日則會規劃...

2020

虎馬第三屆全國烤

03:00:38

2020

諸羅山（環繞雙潭

03:12:47

2020

白河商圈馬拉松

03:16:23
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Ming-Ming Shen
大家好,我是旻建~一個單純愛運動的人,但從沒想過會從短跑項目轉變為全馬跑者,一起來挑戰自己的極限並解鎖自己的潛能吧!

2020

渣打台北公益馬拉

03:30:07

2019

BMW 柏林馬拉

03:39:35

2019

渣打台北公益馬拉

01:40:02
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郭奇育
配速列車.平面設計師/跑者/日本自由旅行狂熱者.海外馬經歷：2018東京馬拉松/2018富士山馬拉松/2019札幌半馬.跑步初衷：減肥 (當時胖到90公斤，目前維持在73...

2020

台北馬拉松

04:01:50

2020

2020 礁溪溫

05:27:48

2020

台灣米倉田中馬拉

05:26:14
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森森
跟著我的腳步一步一步往前進! 一定會到達終點大門的! 加油!

2020

母子鱷魚丫拖馬拉

05:59:43

2019

五湖四海路跑賽

06:19:00

2019

湖口老街超級馬拉

06:27:30
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Alex Shiu
跑步改變了我的ㄧ生，在許久以前跑步是我為了放假才會做的事，但是現在已經變成日常生活中一定要作的事，也因為跑步我獲得健康的身體，更年輕了，所以我愛上這項運動，也把他變成生活...

2020

台灣國際馬拉松賽

02:57:08

2020

台北馬拉松

02:56:43

2020

台灣米倉田中馬拉

03:58:06
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吳佳哲
最喜歡到日本跑馬拉松，感受日本加油群眾的熱情，至今已跑了6場日本城市馬拉松(2015大阪馬拉松、2016那霸馬拉松、2017京都馬拉松與東京馬拉松、2018長野馬拉松、2...

2020

台北馬拉松

03:28:53

2019

台北馬拉松

03:36:01

2019

田中馬拉松

04:44:00
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柯上茗
大家好，我是柯上茗，跑齡7年多~~回想自己會開始跑步的原因，其實很單純，就是為了減肥，因為被比自己胖的人笑胖，對我而言是一種侮辱，所謂「士可殺不可辱」，這真的是深深的刺激...

2020

2020 礁溪溫

02:27:08

2020

財政部109年統

01:11:40

2020

台灣米倉田中馬拉

01:57:20
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Bigbird Lin
永遠記住那個最喜歡跑步的自己

2019

新北市萬金石馬拉

03:44:25

2019

世界遺產姬路城馬

03:00:13

2019

KIX 泉州國際

03:05:58
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林丹尼
一開始跑步只是只為了參加鐵人三項～也因為練習跑步認識相同頻率的朋友相同頻率的朋友聚在一起，總是令人愉快不管在什麼場合相遇，我總是珍惜那緣份這也是我跑步的動力這一年我入選運...

2020

渣打台北公益馬拉

03:14:13

2020

長堤曙光元旦馬拉

01:33:32

2019

永不放棄挑戰巔峰

04:29:48
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吳俊毅
特約編輯運動筆記配速列車長[跑步心得]跑步與人生的真諦：沒有捷徑，沒有速成，唯有腳踏實地、一步一腳印，透過跑步，發現更美好的世界，遇見更美好的自己。最喜歡的跑步經驗，就是...

2019

台北馬拉松

03:22:19

2019

北海道馬拉松

04:39:41

2019

Wings Fo

02:24:30
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林羿漢
HI我是羿漢桃園區列車長，喜歡一個人安安靜靜地跑步，下班後會出沒於桃園田徑場或元智大學操場，目前跑齡約6年多

2019

台北馬拉松

03:04:23

2018

台北馬拉松

03:32:58

2018

桃園市議會議長盃

01:28:31
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Suya Liu
跑步沒有奇蹟只有累積,踩踏人生1.我的第一場路跑是: 2013/11/17 台中市第32屆舒跑盃, 當時想參加的理由是:聽說是可以喝舒跑喝到飽,2.我的初馬2015/2 ...

2019

火燒島全國馬拉松

03:56:43

2019

嫦娥奔月半程公益

01:47:00

2019

花現田尾七夕星光

01:42:45
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Black Wu
大家好~ 我叫Black 大家都叫我黑哥!,2011年開始跑步,開始參加跑團,學習跑步,平常晚上在竹北體育場練跑,假日就相約到處亂跑,以LSD為主,另一方面有玩三鐵,所...

2019

棲蘭神木園區林道

02:49:00

2019

Taishin

01:07:00

2019

新北市萬金石馬拉

05:13:49
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淦哥(金田雙鈿)

2019

中興新村半程馬拉

02:01:19

2019

TNF100 臺

07:50:00

2019

新北市萬金石馬拉

05:13:49
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朱凱文
我是朱凱文.在跑步過程中找回那個堅持努力.勇敢的自己~!!!

2019

台北舒跑杯

01:02:00

2019

新北市萬金石馬拉

04:30:00

2019

高雄 MIZUN

04:04:00
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風哥
喜歡漢唐古典舞，後來意外的發現自己還能跑步，2013年11月開始跑步，2016年BQ 60秒，2017年BQ 11分42秒，2018年BQ 5分39秒，2019年波馬完賽...

2019

世界地球日路跑

02:01:45

2019

波士頓馬拉松

04:04:36

2019

2019 SKE

01:42:35
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廖國宇
我是國宇平常是個職業軍人，另一個身分就是運動筆記配速列車長，配速範圍全馬:315-400，半馬:130~200，平常興趣是跑馬拉松，山徑越野及定向越野熱愛挑戰，平常工作之...

2019

新北市萬金石馬拉

03:29:28

2019

臉部平權運動臺

03:01:58

2019

高雄 MIZUN

03:57:49
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Kevin IE
我是速哥Kevin跑齡：四年在跑步的過程中，我喜歡自我挑戰，常用「速哥超越速哥」來激勵自己。我喜歡競賽的氣氛也很擅長分享自己訓練的過程與健康的跑步觀念，2015年開始擔任...

2019

TNF100 臺

12:02:00

2019

新北市萬金石馬拉

03:28:00

2014

台灣米倉 - 田

03:14:00
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郭耿豪
不惑之後才開始跑步，開始後一發不可收拾。只想長長久久地跑下去。

2019

Taishin

02:43:04

2019

新北市萬金石馬拉

04:44:15

2018

新北市萬金石馬拉

03:53:08
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Chia-Hong Lin

2019

Taishin

02:15:00

2018

新北市萬金石馬拉

04:30:00

2014

愛跑者盃馬拉松田

03:32:26
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宋庭帆

2019

黃金小鎮路跑賽

03:26:56
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張智雄
※跑步十年個人最佳紀錄2012 萬金石馬 3:16:352012 東吳 12 小時邀請賽 116.559K2013 開廣 50K 3:52:362013 冬山河 100K...

2019

新北市萬金石馬拉

03:58:02

2019

北馬雙溪櫻花馬拉

03:32:46

2019

金門馬拉松

03:17:49
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客家鬼怪
我叫-力奇，筆名-客家鬼怪，竹東人現職，平面設計業、女鵝的爸、業餘跑者我並不是個「天生就喜歡跑步」的人，29歲前可說是運動絕緣體，如今跑步已是我的生活方式；跑步對我來說是...

2018

羅布森集集音樂馬

03:59:01

2018

宜蘭冬山河超級馬

10:49:51

2018

SUPERACE

02:12:45
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Liv
因為跑步，成為一個更勇敢的自己。

2018

葡萄美酒夜光杯半

02:29:53

2018

U-Lay 42

07:28:12

2018

ELLE RUN

01:12:18
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林委震
你有一百個想停下來的理由，但沒有任何理由不繼續跑下去，比你厲害的人都還在前進，你怎麼能不更加努力！
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王志偉
✌努力讓自己超越自己✌
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林冠汝
喜歡跑步，跑步的時候讓我感覺深刻的活著。

2014

安平星光馬拉松

06:00:00
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楊祥勤
省醒的時候就是進步的開始
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王小茹
馬拉松讓我遇見更不一樣的自己
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Mon Ting Hsieh
真正開始認真跑步是2015年的初半馬好像從沒認真想過是為了什麼而跑只知道跑步陪我度過無數個好日子壞日子生命中有太多無法掌控的未知但至少在踏出每個步伐、專注每個呼吸的那刻我...
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阿寬（Mong Kwung Wong）
The Outsider as Insider
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John Lin
視障陪跑員運動筆記 PacerNRC Pacer
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五哥
跑得慢是暫時，跑得久是永遠；跑得快是一時，跑得快樂是一世。
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Emilio Lin

2014

台中石岡馬拉松

04:18:25

2014

草山月世界馬拉松

02:12:17
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陳宣諭

2013

花蓮太平洋縱谷馬

05:00:45

2013

台北富邦馬拉松

02:09:39

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