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【健康】耶魯大學和牛津大學研究:運動比金錢更能帶給你快樂
2019-05-29 18:56 元氣網 綜合報導 一般認為,金錢可以為人們帶來快樂,不過根據耶魯大學和牛津大學的研究人員表示,比起經濟狀況,運動對心理健康更重要。(圖片來源:123RF) 一般認為,金錢可以為人們帶來快樂,不
發表日期:2019/05/30
點閱次數:7493
【健康】天熱也別喝太多水!WHO:日喝逾 4000cc 會中毒
2019-05-23 11:50 元氣網 綜合報導 (圖片來源:123RF) 喝水很重要,尤其夏天流汗多,更是要注意水分攝取。但是一天也不能喝過量,否則可能會造成水中毒,嚴重者還會致死。 世界衛生組織(WHO)專家稱,每天飲用超過 400
發表日期:2019/05/23
點閱次數:6164
【健康】誰說生理期來不能運動?這 5 種運動可以舒緩經痛、促進血液循環
2019-05-07 17:26 元氣網 台北報導 (圖片來源:) 愛康衛生棉提供 其實月經來時做些適當運動是可以有助舒緩經期的不適的!生理期期間並不是絕對禁止運動,只是說強度較高的運動在生理期初盡可能避免或減少,以免
發表日期:2019/05/08
點閱次數:20447
【健康】生酮飲食到底好不好?名醫:它需證實不會讓我們死的更早
2019-05-03 11:40 元氣網 綜合報導 生酮飲食。(圖片來源:123RF) 生酮飲食是近年引發熱議的飲食方式,但也因較為極端的攝取比例引發爭議。心臟內科名醫洪惠風昨天在臉書 po 文,有同學傳一篇文章宣揚生酮飲食(屬於極
發表日期:2019/05/03
點閱次數:3959
【健康】有空汙!中南部恐大範圍橘警甚至紅害,減少戶外劇烈運動
2021-02-20 11:46 聯合報 記者曹悅華/台北即時報導今天各地高溫 20-22 度,局部市區、內陸更可能達到 24-26 度。(圖片來源:聯合報系資料照)天氣風險公司天氣分析師歐宗學表示,今天各地高溫 20-22 度,局部市區、內陸更可能
發表日期:2019/04/21
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