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  • [跑步好影片] 林義傑 橫越戈壁沙漠前導篇
      從徒步橫越撒哈拉沙漠到橫越一萬公里古絲綢之路，2013年林義傑的新挑戰是與加拿大選手攜手橫越戈壁沙漠。林義傑說：『再一次的挑戰，不是為了創造更多的紀錄，而是希望讓世人看到大戈壁沙漠裡
    發表日期：2014/11/17
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  • [跑步好影片] 公視獨立特派員《女力馬拉松》
    近年，由於台灣路跑風氣的盛行，女性跑者也越來越多，一股女性的粉紅力量正在崛起，而演變成各種女性專屬的主題路跑正陸續增加中，舉凡像Hello Kitty Run、Mizuno Lady's Running、NIKE WE RUN TAIPEI，都是以女性為主
    發表日期：2014/11/12
    點閱次數：2590
  • [跑步好影片] 馬拉松訓練要點
      跑一場馬拉松，除了體力、耐力與意志力外，還需要什麼要素呢？其實在馬拉松這項運動中，最重要的是利用科學化的運動訓練來達到成績的進步。以乳酸閾值來說，在運動時，人體內本來就會產生乳
    發表日期：2014/11/11
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  • [跑步好影片] 游國泰夢想無價，跑步壯遊日本體育大學
      日本體育大學長距離競技會是日本最具規模的長跑紀錄賽，幾乎全日本的優秀選都會以此賽事作為個人成績突破的重要比賽規劃之一，競賽項目分為800m、1500m、5000m、10000m。由於賽事是以成績紀錄為目
    發表日期：2014/11/10
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  • [跑步好影片] 跑到著迷 Galen Rupp
    Galen Rupp是2012倫敦奧運萬米的銀牌得主，也在2014的Prefontaine Classic中跑出個人最佳，同事也是美國萬米國家紀錄保持人，成績為26分44.36秒。Galen Rupp相信循序漸進的跑步有助於目標的達成。在跑步過程中，仔細傾聽身
    發表日期：2014/11/05
    點閱次數：2872

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