• 完成一場馬拉松需要花多少時間呢?如果說是16天,大家一定會很疑惑,為什麼需要花這麼久的時間呢?讓我們繼續看下去吧! 2012年的英國倫敦馬拉松中,有一名叫洛瑪斯的選手,在身上必須揹著電腦,腳綁
    發表日期:2014/12/29
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    發表日期:2014/12/16
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  • 有決心想要跑步的人,就算生活再忙,也會堅持保持運動習慣,而對跑步意志較薄弱的人,則可以用各種理由來暫緩運動在生活中的順位。秉持著“把握今天”的概念的人,不管是在心態上或是對人生的方
    發表日期:2014/12/16
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  • 從國中開始練習跑步而跑出興趣的張芷瑄,『成就感』是促使芷瑄想要不斷進步與突破的動力。雖然自認短距離爆發力不夠,但只要勇於挑戰自己,且平時保持努力訓練與堅持超越自我極限的心態,再藉由參加賽事
    發表日期:2014/12/11
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  • 有別於一般比賽的單打獨鬥,已邁入第10年的美津濃接力賽強調的是透過6男2女的組合,注重團隊合作來達到比賽的勝利。將日本行之有年的接力比賽型式轉移到台灣來。其中在日本又以箱根?伝、出雲?伝以及全日
    發表日期:2014/12/08
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