謙虛是美德，但在Prefontaine身上看不到；懂得運用策略是聰明，但在Prefontaine身上還是看不到。「只有有勇氣的人才能獲勝，冠軍非我莫屬。」，管你是教練還是誰，他只相信自己的信念，直直往前衝，不斷地超越自己、刷新

發表日期：2011/07/21

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Runner's High  （圖片來源：Konstantin Zamkov/flickr） 跑者的愉悅感，由腦下垂體分泌安多芬引起，持續有氧運動超過30分鐘即有可能產生一種特殊的愉悅感，並且能暫時舒緩乳酸堆積引發的疼痛。一般來說運動超過2小時較有可能

發表日期：2011/06/23

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endorphins （圖片來源：Kristian Thøgersen/flickr） 安多芬，又稱「腦內啡」或「內啡?」，同時也為荷蘭地名 (Eindhoven) 的翻譯。運動或某些食物會刺激腦下垂體分泌安多芬，它可以產生如嗎啡、鴉片一般的效果，讓人感到愉悅並

發表日期：2011/06/21

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美國籍馬拉松選手Joan Benoit Samuelson (1957~)，15歲時因為滑雪導致腿部骨折，為了復健開始跑步，意外展露天分，自此開啟跑步生涯。 Joan Benoit Samuelson退休後仍致力於跑步賽事與培育選手（照片來源：路透社） 出生日期 1957

發表日期：2011/05/29

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圖片來源：Wikipedia 首次舉行 1981 比賽時間 4月份 比賽項目 全程馬拉松 參賽人數 30

發表日期：2011/05/21

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