法國馬拉松紀錄保持者 Morhad Amdouni ，再度陷入爭議之中，相信大家對於 Morhad Amdouni 一定相當熟悉，他就是在東京奧運馬拉松上將水瓶...
2025 年 9 月，世界田徑錦標賽將重返東京國立競技場，距離上一次 1991 年舉辦已相隔 34 年，這一盛會再度吸引全球頂尖運動員齊聚東京。眾多選手進入嚴苛...
當飛機劃過濟州島上空，迎接我的是一片徐徐轉動的風車，隨著風車後映入眼簾的，是無邊的田野，那一刻，我便篤定：我會愛上濟州島！大家都說濟州島有「三多」：風多、石頭多...
跑步常見的運動傷害及治療 隨著健康意識的抬頭，越來越多人開始養成運動的習慣，其中，跑步因為不需要過多的配備或是場地的要求，風氣越來越盛，常常也看到各大單位在舉...
長距離跑步的正確動作分析正確的跑步姿勢可以提高跑步效率，減少受傷風險，並延長跑步的舒適度。進行跑步姿勢分析有助於發現潛在的問題並進行改進。以下是跑步時應注意的幾...
馬拉松運動員的訓練要件——2024新竹城市馬拉松贊助商品牌- 適康，陪你一起完成這場馬拉松比賽!馬拉松是一場挑戰耐力與自我極限的賽事，如...
跑鞋的正確挑選方式我們在選擇跑鞋時，有幾點非常重要，就是可以依據個人的體型、跑步風格、需求和腳型挑選適合的鞋款。以下是挑選跑鞋時應該要考慮的幾個關鍵因素：1. ...
今年台灣米倉田中馬拉松現場，可果美再次贊助「野菜一日100%綜合蔬果汁」作為跑者補給飲品，提供充足的天然電解質與蔬菜營養，成為跑者完成賽事的強力後盾。除了補給飲...
每次參加馬拉松，站在起跑線上，心裡是不是既興奮又有點「怕怕的」？心裡想著：「今天能順利跑完嗎？」這種自我對話相信大家都不陌生吧？跑得夠快、體力夠不夠、能量能撐多...
大家好，我是賴以立，跑齡將近 10 年的時間，從開始跑步至今也參加了不少國內外賽事，不過一直以來比賽都是穿薄底鞋，只因為穿的很習慣；至於碳板鞋，雖然至今都沒穿過，但不管是馬場上的趨勢，或是身邊跑友們都說，對於提升跑速有明顯的效果。
