聽說跑30分鐘以上就會開始燃燒脂肪，所以立馬讓從來不運動、胖到無可救藥的自己第一次就跑30分鐘！？朋友們，對沒有運動習慣的人來說，頭一次就開始那麼大的跑量可...
每一次的突破，代表著下一個目標的出現， 因為渴望嘗到耕耘後的甜美果實，你總是認真地練跑著， 但全馬不曉得跑了幾場，卻一直無法衝破四小時的大關？ ...
全球每年都會舉辦四場堪稱最困難、最險惡的極地馬拉松賽事，分別是：撒哈拉沙漠馬拉松、南極馬拉松、戈壁沙漠馬拉松、阿他加馬寒漠馬拉松，台灣的超馬好手...
每一次的突破，代表著下一個目標的出現 因為渴望嘗到耕耘後的甜美果實，你總是認真地練跑著 但全馬不曉得跑了幾場，卻一直無法衝破四小時的大關？ Garmin這次...
每一次的突破，代表著下一個目標的出現 因為渴望嘗到耕耘後的甜美果實，你總是認真地練跑著 但全馬不曉得跑了幾場，卻一直無法衝破四小時的大關？ G...
東京地鐵的箱根驛傳特展，日本已經為新年接力賽做好準備，迎接這一年一度的熱血（照片來源：運動筆記） 倒數四天，2015箱根驛傳接力賽就要開跑，各校都緊...
完成一場馬拉松需要花多少時間呢？如果說是16天，大家一定會很疑惑，為什麼需要花這麼久的時間呢？讓我們繼續看下去吧！ 2012年的英國倫敦馬拉松中，...
Our greatest limiter is our own imagination 海豹部隊是美國一支非常著名的特種三棲部隊，專門從事特別行動...
