中秋佳節快到了，許多人覺得不吃烤肉就沒有過中秋的氣氛，然而傳統烤肉不僅油膩、重鹹、多煙、少蔬菜，還容易不小心烤焦，把致癌成分統統吃下肚！早安健康用心整理了完整的...
「藉跑步名義，行玩樂之實」向來是大部分跑友的心聲， 跑在藍天綠地之間，金黃色的稻田、悠閒的田園景色映入眼簾.....令人期待的宜蘭國道馬拉松，跑完還可以順道...
就像Disney Land之於所有童心未泯的大人小孩、Fuji Rock之於搖滾樂迷．．．Hood To Coast對於愛跑步的人來說就是這麼一場夢幻到不行...
不管跌倒了多少次，還是繼續地站起來，全部都只因為一句話—— 現實世界中是一位公務人員，身為市民跑者的川內優輝，現在是運動界...
跑步已成為生活的一部份，長久以來都是用手機APP記錄雙腳踏過的足跡，雖然記錄的跑步資訊完整，但終究不是那麼方便，尤其是長距離跑步練習時，繫在手臂上跑步的感覺更...
「萬事開頭難」跑步也一樣，信息時代，各種各樣的信息撲面而來。紛紛擾擾的讓人更理不出頭緒。每天各種論壇貼吧不斷重複著同樣的問題。現在小編整理10個被問最頻繁的問題...
（圖片來源：政大EMBA校友會九九社） 提到最多菁英份子參與的接力賽，相信大家第一個想到的就是EMBA校園馬拉松，此賽事今年正式邁入第三屆，參與的人數也愈來...
炎熱、乾燥、一望無際，是撒哈拉沙漠的三個特點，撒哈拉沙漠馬拉松被喻為地球上最艱難的馬拉松賽事，每年吸引約一千位來自世界各地的馬拉松好手、登山客前...
科學化的核心在於：週期化與量化 觀察身邊有在跑全馬的朋友，有不少人對對參加馬拉松的比賽樂此不疲，到處比賽，對他們來說跑馬拉松只是工作與生活之餘的休閒活動，...
不知道大家第一次接觸某種領域時，在做選擇或下決定會依照什麼來做基準？ 或許是聽過來人的建議或是上網找GOOGLE老師等等，但不管如何有一個方法很方便也挺有說服...
