曲家瑞（圖片來源：中時電子報）擁有一雙纖細美腿的「麻辣教師」曲家瑞，除了身兼教師與明星的雙重身分，私底下她是個熱愛慢跑運動的人。昨天是雙十國慶假期，她再度PO出...
有「台灣孫中山」、「台灣啟蒙運動先驅」之稱的蔣渭水，將於本月17日自台北六張犁公墓移靈遷葬長眠故鄉宜蘭的「渭水之丘」。為紀念蔣渭水一生對台灣的貢獻，台北市政府與...
號稱史上最速賽道的柏林馬拉松即將在明年9月25日鳴槍開跑！由於賽道相對筆直、平坦，許多長跑健將都在柏林馬拉松中改寫世界紀錄，因而被世人稱作「最快...
（照片來源：路透社）睽違兩年，Florence Kiplagat終於再嘗馬拉松后座滋味，這位世界女子半馬紀錄保持者通過終點後興奮地豎起大拇指向她的兩個女兒致敬，...
跑者們最常唸叨的肌力訓練無非就是核心肌群了！核心肌群之於身體最重要的功能在於維持穩定，因此它需要對抗使你不平衡的外力，不管是「旋轉」或是「伸展」，這些在跑步過程...
沒看錯，捷運車廂化身訓練場！UNDER ARMOUR「武裝自己」讓訓練無所不在【新聞稿】運動員能在比賽中的關鍵時刻獲得勝利，往往是背後不為人知的刻苦訓練所累積，...
（2015年10月20日更新）感謝各位跑者的踴躍索取，膠原錠試用包已經全數索取完畢囉！領取試用包的跑友別忘了於11/6分享2篇Instagram貼文，貼文內容可...
碳水化合物、蛋白質、與脂肪是跑者最主要的三大能量來源，而我們的飲食也總圍繞著這三者打轉，不論是賽前大吃澱粉的肝醣超補法，大量訓練後犒賞自己的牛排大餐，或是三不五...
跑步與關節炎的恩恩怨怨，不知道從何時開始成為了經年累月總會在跑者之間一再上演，其中又以膝蓋最為跑者所關切，在Google中鍵入「關節 跑步」、或「膝蓋 跑步」，...
Smart Video 於 10/4 在台灣後山－台東舉辦的鐵人三項賽事再次登場，承襲 LAVA 台南馬沙溝的一致好評，在當天好山好水好天氣的氛圍下，為超過 2...
