2015宜蘭國道馬拉松將於11月7日舉行，報名到這個月底，圖為去年舉辦時的盛況（圖片來源：宜蘭縣政府）2015宜蘭國道馬拉松將於本月底報名截止，總共6000個名...
女子百公尺世界紀錄保持人、兩屆奧運金牌得主、牙買加短跑天后弗蕾瑟，昨晚在北京世界田徑錦標賽跑出10秒76，輕鬆衛冕成功。弗蕾瑟在2010年被國際田徑總會(IAA...
即將滿30歲的英國女子七項全能好手艾妮絲，今晚在世田賽800公尺項目跑出2分10秒13成績，總成績為6669分，順利拿下后冠，加拿大選手伊頓以6554分拿到銀牌...
無論多資深的馬拉松跑者、甚至超馬跑者，必定都會記得自己的「初馬」，也就是人生中第一場完成的全程馬拉松賽事，對初馬跑者來說，這 42.195 公里往往比想像中艱辛...
終極目標當你通過馬拉松終點線的那一瞬間，「我盡力了嗎？這是我的極限了嗎？」相信每個人都想知道這問題的答案。但是「盡力」這個目標何其困難，因為每個人的身體都是一組...
「跑是能力，快是境界。」這是學員哲鴻在練跑時，突然湧上心頭的感受。對於喜歡跑步的人來說，能隨興「跑起來」本身就是一種享受，但真要嚴格執行課表，是沒有在輕鬆的。維...
喝水，是與生俱來的本能；選擇好的水來喝，需要一點小常識；選對了水，還要同時兼顧優雅從容帥氣不落漆，那就要靠泰山了！感謝大家熱情參加「甩不開的瓶蓋 泰山純水不脫落...
Molly Huddle大意喪失銅牌後極為失望懊惱（照片來源：路透社）比賽何時才結束？不是起跑後、不是過半程、更不是終點前，比賽要到通過終點線那一刻才正式結束，...
隨著時代演進，生活、工作壓力越來越大，不少人選擇在網路虛擬世界發洩情緒。專家提醒，國內外許多研究都發現，運動能有效幫助人們提升正面的情緒、同時緩解憂鬱症狀，民眾...
醫師指出，跑步前和跑步間少量多吃，能減低胃部不適症狀發生的機會（圖片來源：林宜慧）近年路跑風行，無論練跑或參加馬拉松賽事，小心跑前或跑中沒吃好，即便運動健將也會...
