(照片來源:路透社) Tirunesh Dibaba今年不拼衛冕 準備拼個健康寶寶 曾經三度在奧運拿下金牌的五...
「運動按摩」是對已經因運動產生疲勞的肌肉群施以按摩,幫助肌肉組織的代謝,讓它再現活力的方法。專家們還發現按摩對受傷復原、預防運動傷害和減輕賽前精神焦慮和肌肉適度...
(照片來源:運動筆記) 【台北訊】邁向第四屆的台北國際超級馬拉松嘉年華賽,即將在2015年2月13日至15日於台北新生公園來舉行。本場賽事有一個重大...
我不知道大家對於心率手環/錶的期待是甚麼?! 但是在我自己來說,是終於有一個可以輕鬆無束縛感就能測量心率的東西。 我之前用過心跳帶,男生可能還好,女...
如果你對於如何利用"心跳"來達到 「燃燒脂肪」及「有效率的跑步訓練」而感到興趣的朋友, 你一定不能錯過我這一系列分享的文章喔。 圖片來源:...
我的專屬心率有氧教練(圖片來源:大兔的減肥日記) 9/30 參加了Epson與健身筆記合辦的「Pulsense的上市發表體驗活動」,昨天終於...
韓星-安宰賢 代言PUMA 2014冬季KEEP HEAT系列新品 5℃ 暖感再提升 冷酷引領冬季暖時尚 圖片來源:PUMA 【台北訊】全...
箱根驛傳預選會結果出爐 為什麼要舉辦預選會呢?主要的目的是要選拔明年一月2日、3日的箱根驛傳參賽權,獲選的隊伍將可和去年前十名種子隊同場競技。選拔名額共...
在跑步的路上,一開始你可能習慣獨自慢跑,也許你只是還沒找到志同道合的夥伴,多一個人、兩個人、或是一群人,不一定要相同的配速,但你們有一致的目的,一起練習,讓...
最新訊息Update 12:05:所有組別報名全數額滿。 大清早的「新竹城市馬」開報15分鐘額滿;沒想到萬金石更猛,全馬項目在開報3分鐘內額滿,5分...