天氣漸涼,跑步最舒爽的的季節又來了!除到公園走、跑上個幾圈,其實在家裡靠著幾個簡單的小動作,就可以訓練到一些平時鍛鍊不到的肌群,《核心肌群訓練解剖全書》這週...
熱愛挑戰、勁爆體能、熱血狂奔是蔣介文給人的第一印象。而在蔣介文的身上更看到了身為運動員對運動的堅持與毅力,連續十幾年自發性的到中國移地訓練,他說:『可...
文:陳幼蘭,江淑惠,陳德星,王明輝,廖惠君,紀雪莉,許枝旺,魯祥中,陳弘貞,許惠娟 攝影:陳幼蘭 圖片來源:逢甲大學EMBA樂跑協...
圖片來源:Bryton 【台北訊】看到螢幕就想觸控的您,就讓Rider 60 解解您的癮吧!! Bryton 發表最新Rider 60 搭載觸控式...
身在以山岳聞名的小島,臺灣。享受爬山又熱愛跑步的妳,怎麼能沒有一雙越野鞋? 圖片來源:Ariel 令人既期待又怕受傷害的越野跑很明顯與公路跑大不相同,因為越...
【台北訊】「天生就會跑」、「隨時隨地都能跑」讓跑步迅速成為風靡全台的運動,但其實有很多迷思存在於慢跑圈子內,例如:並非所有場地都適合跑步。另外,還有更多的人...
(照片來源:don1don) 「長大了,輸了~贏了~都可以笑的很開心」,這是振展賽後在臉書上所留的最後一句話。是如此,也應該如此。 在社會組參賽...
BCAA,英文全名是 Branched Chain Amino Acid,中文名稱為「支鏈胺基酸」。(圖片來源:123rf)沒有蛋白質,肌肉不能生長,胺基酸可以...
在眾人引頸期盼之下,挾拔山倒樹之勢,由工研院與運動筆記合作推出的「智慧視訊聯網服務平台技術-Smart Video」10/27(一)正式上線!於2014 Mi...
宇豪是藝人、音樂創作者,也是個跑者,跑齡3年的宇豪參與過近20場賽事,更於2014年3月萬金石全馬破PB「03:56」,5月鹿港古鎮全國半馬破P...