開始跑步之後，速度常常到一個地方就卡關，但裝備卻可以無限上綱，而跑步裝備真的就是一句話：「跑不到 42K，但卻花超過 42K。」對於像我一樣的市民跑者來說，雖然...
（圖片來源：賴信翰）幾年前開始跑馬拉松時，我一直都是穿 39 元厚底毛巾布的運動短襪，因為在當時認為運動襪不論便宜或貴，功能上都是一樣以保護腳為目的而已，只是廣...
作為首位在冬季奧運奪下滑雪項目金牌的琳賽．沃恩（Lindsey Vonn），是美國歷史上最成功的滑雪運動員之一，不僅在速度項目上有著優異表現，系列賽中也能奪下好...
誰說每年聖誕節只剩下吃大餐和交換禮物呢？今年聖誕節，在台北市建築世代會大力支持下，我們為您準備了聖誕專屬特別節目－一場熱鬧的聖誕嘉年華、精心準備的聖誕禮物和最別...
UnderArmourStudioLux訓練鞋系列：專為女性設計的室內訓練鞋完美之選，讓妳更專注，面對各種困難都不妥協。（圖片來源：Under Armour）「...
只要擁有想要變強的決心，處處都可以是你的訓練場！就連走路時的收復提臀、坐辦公室的挺胸收核心，只要想變強，便能無處不訓練！而想要擁有強健的體能條件、增強肌耐力的效...
這款Eclipse中衝擊運動內衣，美麗的孔雀藍很合我的胃口，多了一點優雅、沉靜的女性魅力。而且素色款簡單俐落又好搭。背後的大露背和交叉肩帶設計，有種低調的小性感...
（圖片來源：Jing Wen Huang）舒適且穩定性高其實我練瑜伽的時候不太穿運動內衣，都直接穿內有墊的 BRA 背心。第一是因為市面上的運動內衣在下圍的地方...
想認識新朋友，拓展自己的人際交友圈嗎？現在如果不跟朋友來一場路跑，那可是跟不上流行啊！不過，如果參加路跑，還能兼做公益，你說是不是好上加好呢？延續第一屆為教育而...
【POLAR 十六週心率訓練營】第一堂課－活動說明會從運動白癡轉型成為偽運動員，我總是追求有效率的運動法，最少的時間花費可以達到最大的訓練效果，於是，健身房總是...
