想要改善健康，每週跑多少公里最好？根據外媒報導一項跑步與健康研究評論顯示，每週只要慢跑5到6公里，便能顯著提高身體健康。研究人員發現儘管只跑這麼一點里程，但是跑...
2016高雄市體育季7日開鑼（圖片來源：曹明正攝）2016高雄市體育季於1月7日至3月26日登場，總計有10項精彩、豐富活動；今日由教育局長范巽綠、花媽吉祥物共...
2015年優質賽事榜單日前出爐，前三名分別由「烏來峽谷超半馬」、「田中米倉馬拉松」以及「遠東新世紀馬拉松」拿下。其中，田中馬與阿公店馬更是連三年...
（圖片來源：NIKE）每當短跑選手 English Gardner 踏上賽道，她都會竭盡全力。每當 LeBron James 走進籃球場或健身房，他總是挑戰自我...
通往成功的跑道上，只有快慢之別，並無勝利之分。戰勝對手，只是人生的贏家，戰勝自己，才是命運的勇者。收到活動的新跑鞋及 T-Shirt 後，雖然腳上仍帶著昨天馬拉...
北部氣溫舒適 多雲強陣風緊鄰新北市五股區的微風運河畔的英雄半程馬拉松，周邊環境優美，且為國際級比賽專用水道，假日更是親子大小一同運動的好所在，也是舉辦馬拉松路跑...
WMM六大馬中又一場馬拉松在日前落下帷幕，4.5萬人在風城完成了今年的芝加哥馬拉松，我們按照慣例來看看今年的芝加哥馬拉松上有那些裝備登上舞台，Nike與adid...
幾乎所有的運動都源自於「速度」與「力量」的結合，「爆發力」普遍用於短距離、瞬間用力的運動上，以至於部分跑者誤認為自己不需要進行所謂的「爆發力訓練」。然而，爆發力...
空氣品質糟糕，細懸浮微粒指數常常「紫爆」，環保署統計近三年細懸浮微粒（PM2.5）最新結果出爐，台灣西半部、宜蘭三年的平均值均超過標準值（15μg／m3）...
高雄地區連日霧霾嚴重，小港工業區街頭的機車騎士大多戴口罩因應（圖片來源：記者劉學聖）空氣品質糟糕，近來PM2.5（細懸浮微粒）濃度常「紫爆」。環保署統計，台灣西...
